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• 高血脂不能吃什么

  對于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說的不能吃什么，也不是絕對的不能吃，而是要適當?shù)乜刂?，對于高膽固醇血癥的患者來講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動物內(nèi)臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚子、軟體動物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對于甘油三酯增高的患者，一定要控制進食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因為糖可以在肝臟轉(zhuǎn)變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。

  

  01:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 73573次

• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個關(guān)系，如果是過度油膩的飲食或者是缺乏運動，血脂就會升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現(xiàn)在的人生活方式非常的不健康，飲食過度油膩或者缺乏運動。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應該適合少量地吃一些瘦肉、魚肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。

  

  01:16
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-20 10980次

• 高血脂不能吃什么
  第一，高血脂不能夠吃高脂肪食物。一般情況下，盡量的減少動物性脂肪的攝入，比如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛都是不可以的。第二，含糖量比較高的食物。如果含糖量比較高，比如白糖、紅糖、葡萄糖，這種情況多余的糖分就有可能會轉(zhuǎn)換為脂肪，就有可能會升高血脂。第三，動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟大部分都含有較高的膽固醇，而血脂高的人應當限制膽固醇的攝入，所以動物內(nèi)臟盡量的不要吃。第四，各種酒類。不管是白酒、啤酒、紅酒都不能喝。因為酒精最大的危害就是損傷肝臟，如果損傷肝臟，就可能會導致脂肪代謝障礙，引起甘油三酯升高、膽固醇升高。第五，多鹽的食物。比如老咸菜、臘肉、臘魚，都是不可以的，很容易導致高血壓、高脂血癥，加速動脈硬化。
  語音時長 1:21”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-11 5614次

• 高血脂病人能吃什么
  高血脂病人能吃蔬菜和一定量的主食，適量的吃一些水果。蔬菜采用葉菜為主，要吃一些韭菜，芹菜，還有白菜這些，并且少吃根莖類的蔬菜，像土豆，山藥，芋頭。水果也要不吃得太多，每天不超過200克，選擇低糖或中糖的水果為好。在米飯，饅頭上一定要注意熱量不能攝入過多，因為高血脂病人的體重不能太重，并且一定要注意少吃動物內(nèi)臟，動物脂肪，可以適當?shù)某砸恍~肉，瘦肉，像羊肉，牛肉等。甜食含糖量比較高，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成脂肪，促使高血脂的發(fā)生，因此一定要注意少吃一些含糖量太高的食物。
  語音時長 01:21”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-25 2131次

• 高血脂能吃什么肉
  病情分析：血脂升高的患者只能選擇各種瘦肉，魚肉，蝦等等，不能吃脂肪含量比較高的肉類，比如肥肉，五花肉，火腿腸，動物內(nèi)臟等等。血脂升高的患者可以適量的攝入蛋白質(zhì)，特別是魚蝦類的蛋白質(zhì)。減少脂肪的攝入，適當?shù)难a充膳食纖維和維生素。意見建議：血脂升高的患者通過飲食控制，如果血脂仍然不能達標，就需要加用降血脂的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀等等。同時也要注意飲食習慣，三餐規(guī)律，不要吃辛辣刺激食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-18 1302次

• 高血脂能吃什么水果
  病情分析：血糖正常的患者新鮮的應季水果基本上都是可以進食的，比如說蘋果，草莓，桃子，西瓜等。高血脂的患者首先需要多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，冬瓜，芹菜之類的。另外，可以增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。意見建議：高血脂患者應該戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，需要參加鍛煉，保持好個人體重，不能肥胖，需要作息規(guī)律，不要熬夜，保持一個樂觀的心態(tài)。必要的時候需要遵醫(yī)囑口服藥物，需要定期到?？崎T診復診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 703次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黃瓜，具有清熱解暑利尿的功效，能夠減少膽固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促進膽固醇排泄的功效，同時具有擴張血管，改善微循環(huán)，降低血壓，預防養(yǎng)生的作用；香菇具有消食祛脂降壓的功效，長時間服用時能夠降低總膽固醇及甘油三酯；茄子能夠降低膽固醇，能夠用于高血壓，高血脂，動脈硬化的輔助治療；綠
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-24 479次

• 高血脂貧血能吃什么
  高脂血癥合并貧血，可以多吃富含鐵和維生素C的食物，特別是各種青菜，蔬菜，菠菜，木耳等等。不僅有利于補鐵，糾正貧血，還可對高脂血癥影響比較小。同時也可以少量的吃瘦肉，對貧血有好處，也屬于人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。高脂血癥合并貧血，一定要減少含糖食品以及飲料的攝入，也要減少不飽和脂肪酸，特別是油膩煎炸的食物，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-20 336次