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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108207次

• 女性月經(jīng)周期是多少天

  月經(jīng)周期的算法，就是每次月經(jīng)來的第一天和下次來的第一天之間的時(shí)間，就叫月經(jīng)周期。一般來講，正常的月經(jīng)周期平均是28天左右，提前一個(gè)星期，或者錯(cuò)后一個(gè)星期，也是正常的，也就是說短的到21天，長(zhǎng)的到35天，這樣的月經(jīng)周期都算正常。對(duì)于每個(gè)人來講，她也有個(gè)體的差異，對(duì)于個(gè)人而言，只要月經(jīng)是規(guī)律的，就基本上是正常，比如說女性，她的月經(jīng)就是21天來一次，一直是這樣，也算是正常的情況，或者是老是35天來一次，這也算正常的。但是如果這次是21天，下次是35天，而這次又是24天，那這樣的情況，就屬于月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)不正常了，就要到醫(yī)院去看一下，到底是什么原因引起來的。有一些是因?yàn)椋热缯f沒有排卵，造成月經(jīng)的周期是不規(guī)律的。有一些其他的疾病，也會(huì)造成月經(jīng)的紊亂，比如說內(nèi)外科疾病，像垂體瘤、甲狀腺的疾病，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的問題。還有一些是由于損傷，比如說她之前做過宮腔的操作，造成的宮腔或者宮頸的黏連，使得月經(jīng)的血出不來，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)后延，月經(jīng)周期不太正常的一些情況，所以月經(jīng)周期是代表女性，身體是否健康的重要的標(biāo)志。

  

  02:00
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2021-03-15 21525次

• 頸椎病按摩一個(gè)周期多少天
  首先要明確一點(diǎn)的是臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病采取的治療方法是不一樣的。對(duì)于頸型頸椎病是可以進(jìn)行按摩的，一般來講1個(gè)周期大約在1-2個(gè)星期左右的時(shí)間。對(duì)于頸型頸椎病適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，能夠有效的減輕局部肌肉緊張的程度，有利于改善局部的血管功能，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，可以消除局部的炎癥性致病因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，所以能夠有效的減輕周圍神經(jīng)受到的刺激，可以緩解疼痛癥狀。另外，能夠加快有害代謝產(chǎn)物的排出，比如乳酸以及二氧化碳等等。但是要注意對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病是不能夠進(jìn)行按摩的，否則有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)不同程度的損害，甚至?xí)霈F(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-11 2477次

• 腰椎間盤突出按摩一個(gè)周期是多少天
  首先明確一點(diǎn)的是對(duì)于腰椎間盤突出不建議進(jìn)行按摩，所以不存在腰椎間盤突出一個(gè)周期按摩是多少天的問題。腰椎椎間盤突出常常是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，一般情況下不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，不管采取哪種治療方法，都不可能使突出的椎間盤恢復(fù)到正常的位置，因?yàn)樽甸g盤突出是機(jī)體老化的表現(xiàn)，人類從15歲就已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎間盤的退行性改變了，主要表現(xiàn)為椎間盤的水分減少，彈性下降，椎間盤不穩(wěn)定，所以容易向后方突出。那么這個(gè)時(shí)候一定要積極的端正腰部姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，這些注意事項(xiàng)以及措施，在一定程度上可以減輕椎間盤突出的速度以及程度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-24 3500次

• 腰椎間盤突出一個(gè)周期按摩多少天
  病情分析：腰椎間盤突出一周一般按摩最多2~3次，按摩的時(shí)候最好是多做些穴位的按摩?？梢宰鲎悴肯鄳?yīng)的反射區(qū)按摩。在急性期按摩手法一定要輕，一周一次就可以。意見建議：建議患者每天要合理的安排作息時(shí)間，早睡早起，盡量的臥床休息，不建議進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。每天飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 2408次

• 按摩頸腰椎疼痛一個(gè)周期是幾天
  病情分析：頸椎腰椎疼痛，如果進(jìn)行按摩，一般是一個(gè)星期為一個(gè)周期，可以按摩治療，一個(gè)星期左右。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，需要進(jìn)行拍片檢查，了解病情的嚴(yán)重程度，同時(shí)可以配合口服舒筋活絡(luò)，消炎止痛的藥物，比如頸腰康膠囊，美洛昔康。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：在進(jìn)行按摩的同時(shí)，也需要注意頸椎，腰椎部位肌肉的放松，要保持正確的姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐或者長(zhǎng)期彎腰，避免做重體力活。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-20 1202次

• 頸椎病頭暈按摩
  首先需要說明一下對(duì)于頸椎病的病人按摩我認(rèn)為還是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部癥狀，從而起到改善局部血運(yùn)，引起頭暈的原因主要還是由于頸椎病的原因，壓迫椎動(dòng)脈，從而引起供血不足，引起的頭暈癥狀，通過按摩就可以改善局部的血運(yùn)，所以我認(rèn)為按摩還是有用的，可以改善頭暈的癥狀。但是按摩最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 271次

• 頸椎病如何按摩
  頸椎病可以通過按摩百會(huì)穴、風(fēng)池穴等部位來進(jìn)行緩解，具體可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下操作。頸椎病產(chǎn)生的病因多數(shù)是與頸椎間盤退行性變或者是損傷等因素有關(guān)。在按摩期間要注意力度的控制，力度不要過大，避免造成損傷；且按摩的時(shí)候注意時(shí)間的控制，不需要按摩太
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次