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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-11 18496次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38135次

• 更年期心絞痛好治嗎
  更年期心絞痛一般不是特別好治療，因為更年期患者有可能是由多種病因所造成的，比如像心臟神經(jīng)癥，或者是由于患者平常勞累，精神緊張，焦慮等因素所引起，患者會出現(xiàn)疼痛，還會伴有身體乏力，四肢發(fā)麻，忽冷忽熱，盜汗等癥狀表現(xiàn)，一般在治療上主要的是服用一些改善不適癥狀的藥物，而且再結合一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來應用，。再就是要患者做好良好的生活習慣，比如平常要保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮，著急，生氣，也可以在醫(yī)生的指導下應用一些抗焦慮的藥物。
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  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-28 1040次

• 更年期假性心絞痛
  假性心絞痛是一種冠狀血管痙攣的疼痛，它會多發(fā)于更年期的婦女，女性在更年期因為卵巢功能的減退，內(nèi)分泌的失調(diào)引起的植物神經(jīng)功能的紊亂，而導致出現(xiàn)的一個心慌、心悸、胸痛、頭疼、眩暈、心律不齊的癥狀，這些癥狀都會類似于心絞痛的癥狀。進入更年期的婦女會約有80%到90%的人，可出現(xiàn)輕重不一的精神神經(jīng)的癥狀，其中的有10%到15%的人會有一個關節(jié)和肌肉的疼痛，以及尿道的癥狀和心血管的癥狀。這些癥狀真假難辨，令人非常的困惑。更年期由于卵巢功能的衰退，雌激素的分泌的減少，可影響蛋白質(zhì)和多種酶的合成，并造成體液代謝的障礙，使不同部位的血管發(fā)生痙攣，周圍的血管痙攣可導致四肢的冰涼，手指及腳趾的疼痛。冠狀血管的痙攣引起的所謂的假性的心絞痛，常在心前區(qū)會有緊迫感，整個胸部都感到不適或心悸等等類似于心絞痛的癥狀，這些癥狀時間較長，且有轉(zhuǎn)移性。
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  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-27 4735次

• 更年期假性心絞痛怎么治
  病情分析：更年期出現(xiàn)假性心絞痛的癥狀，如果通過心電圖以及心臟彩超等檢查，排除器質(zhì)性的心臟病變，應該針對更年期的癥狀進行治療，可以服用更年康、坤寶丸等藥物。意見建議：更年期如果經(jīng)常出現(xiàn)心慌、胸悶、情緒不穩(wěn)定、失眠的癥狀，也可以服用柏子養(yǎng)心丸，杞菊地黃丸等藥物，要保持穩(wěn)定的情緒，多參加一些有氧的戶外運動。
  孫嘉梅 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-06-29 802次

• 更年期心絞痛怎么治療
  出現(xiàn)心絞痛，心絞痛是由于心肌缺血和心肌缺氧引起的典型表現(xiàn)，這種情況可以表現(xiàn)為后背疼痛，胸前區(qū)疼痛的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進行藥物治療，按療程進行用藥，才能夠達到很好的治療和治愈的效果，同時應該多注意些休息。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-05 1302次

• 更年期 出汗
  女性進入更年期階段，由于卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素水平下降，植物代謝紊亂，也就是植物神經(jīng)功能紊亂，見了潮熱出汗的癥狀。還可伴有心悸、胸悶、心律失常、全身關節(jié)肌肉酸痛、情緒變化等癥狀。更年期出汗屬于正常的生理情況，無需過分緊張。對于癥狀較輕的患者，可通過食療進行調(diào)整，如多吃一些豆制品等。也可以選用一些藥
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-27 366次

• 更年期貧血吃什么好
  更年期的女性由于月經(jīng)血及不規(guī)律，同時食欲非常差，往往都會合并有貧血這一類疾病。那么更年期的女性如果發(fā)生了貧血，應該適當?shù)难a充一些動物的肉類，豬肉和牛肉以及豬肝。因為這些動物的肉類制品當中，富含有鐵元素，而這些鐵元素又是骨髓造血必備的原材料，補充這些肉類等于補充了鐵元素，可以促進骨髓的造血功能，從而改
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-17 259次