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• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進(jìn)行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 33649次

• 成年男性晚上睡覺磨牙該怎么辦

  首先要尋找它的誘因，對因進(jìn)行治療，臨床效果會更好一些。當(dāng)然也可以對這些癥狀進(jìn)行處理。如果病人疼痛、酸痛比較明顯，可以采用頜墊的方式進(jìn)行治療。頜墊首先可以減少牙齒磨損的程度，也就是牙體牙周損傷。頜墊是軟的，在晚上進(jìn)行磨牙的時候，有些患者是可以抑制的，等咬著了，覺得不是牙齒，可能會停止了。但是也有些患者戴上頜墊以后仍然磨牙，甚至把頜墊磨穿了，但對牙體牙周組織也起到了保護(hù)的作用，畢竟磨的不是牙體組織。所以頜墊治療在臨床上是一個保守的，效果非常好的一種治療。

  

  01:08
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-21 3549次

• 晚上睡覺心慌失眠
  失眠是指由心慌引起的失眠，患者自覺心中悸動、驚恐不安、而不能獲得正常的睡眠，臨床表現(xiàn)為不易入睡，寐而易醒或醒后不能再度入睡甚至徹夜不眠。心悸失眠的治療多采取養(yǎng)心安神的方法，針灸多取心經(jīng)、心包經(jīng)的腧穴來達(dá)到養(yǎng)心、安神、定悸的作用，還可以配合拔罐。心悸失眠食物調(diào)理也是很重要的，盡量吃一些容易消化的，不要吃太刺激的食物。同時可以吃一些谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥，也是對它有幫助的。從心臟的角度來講，對心肌的情況不排斥用一些安眠藥，鎮(zhèn)靜藥，讓他適度入睡達(dá)到改善睡眠的目的。目前照現(xiàn)在的情況來看，晚上充分的休息對患者是很有意義的，平時多吃一些維生素c的水果。
  語音時長 1:32”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 16500次

• 晚上睡覺心慌怎么辦？
  平時工作過于勞累或者很瘦的人群體質(zhì)偏弱，精神壓力很大，在睡覺的過程中會發(fā)生心慌?？赡茇氀蛘叩脱獕阂灿羞@種表現(xiàn)，在臨睡覺之前吃得過飽或者飲用了酒、濃咖啡、濃茶也會有心慌，就要針對性的處理。在睡覺之前不要喝酒或者喝濃茶、濃咖啡，晚餐盡量吃得清淡一些，不要吃得太飽，過于油膩，以免消化不良，大部分的血液都到達(dá)胃部，心臟相對較少，有可能會發(fā)生心慌。如果是有心臟方面的異常，經(jīng)常性的出現(xiàn)，就要先做心電圖檢查，看看有沒有心肌供血障礙，要針對性的治療，如果發(fā)現(xiàn)冠心病，一定要用一些藥物控制病情。
  語音時長 01:23”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-24 3857次

• 心慌晚上失眠怎么辦
  病情分析：心慌，晚上失眠，首先應(yīng)當(dāng)明確病因，如果是睡覺前運動量過大、情緒波動過大、服用藥物、喝濃茶、喝濃咖啡等生理原因?qū)е拢ㄗh睡前可喝杯熱牛奶、熱水泡腳、聽聽舒緩的音樂等方法促進(jìn)睡眠。如果是心腦血管疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等疾病原因引起，建議及時到醫(yī)院檢查，采取針對性的治療。意見建議：建議睡覺前避免喝濃茶、濃咖啡或其他能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的食物或藥物。如果服用安眠藥、鎮(zhèn)靜藥等改善睡眠的藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥或超劑量服用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-26 502次

• 晚上失眠心慌怎么辦
  病情分析：晚上失眠心慌，一般是冠心病引起的，此時應(yīng)給予擴張冠脈改善心肌供血的藥物，如消心痛，速效救心丸等，口服阿司匹林腸溶片抗凝，以防止心絞痛。如果以上癥狀仍不緩解，可以去醫(yī)院做進(jìn)一步診斷與治療。意見建議：患者平時飲食應(yīng)該以低鹽低脂飲食為主，不要吃肥甘厚膩的食物。平時生活要規(guī)律，忌煙酒，不要熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-10 502次

• 晚上睡覺心慌失眠
  失眠是指由心慌引起的失眠，患者自覺心中悸動、驚恐不安、而不能獲得正常的睡眠，臨床表現(xiàn)為不易入睡，寐而易醒或醒后不能再度入睡甚至徹夜不眠。心悸失眠的治療多采取養(yǎng)心安神的方法，針灸多取心經(jīng)、心包經(jīng)的腧穴來達(dá)到養(yǎng)心、安神、定悸的作用，還可以配合拔罐。心悸失眠食物調(diào)理也是很重要的，盡量吃一些容易消化的，不要
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 292次

• 晚上睡覺心慌失眠
  失眠是指由心慌引起的失眠，患者自覺心中悸動、驚恐不安、而不能獲得正常的睡眠，臨床表現(xiàn)為不易入睡，寐而易醒或醒后不能再度入睡甚至徹夜不眠。心悸失眠的治療多采取養(yǎng)心安神的方法，針灸多取心經(jīng)、心包經(jīng)的腧穴來達(dá)到養(yǎng)心、安神、定悸的作用，還可以配合拔罐。心悸失眠食物調(diào)理也是很重要的，盡量吃一些容易消化的，不要
  吳茜 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-09 105次