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坐時(shí)間長(zhǎng)了就后背酸疼怎么回事

女, 65歲

2023-09-30 826次

病情描述:

坐時(shí)間長(zhǎng)了就后背酸疼怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

坐時(shí)間長(zhǎng)了后背酸疼考慮腰背肌筋膜炎、腰肌勞損引起,可以通過熱敷、按摩、烤電、拔罐促進(jìn)血液循環(huán)緩解,酸痛癥狀明顯,也可以口服非甾體消炎藥,如布洛芬或局部使用洛索洛芬鈉凝膠貼劑消炎止痛。

意見建議:

建議患者日常注意糾正不良姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作,避免肌肉長(zhǎng)期處于緊張拉伸狀態(tài),注意腰背部防寒保暖,適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉。

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