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什么食物對骨折恢復(fù)有好處

男, 48歲

2020-12-09 1114次

病情描述:

什么食物對骨折恢復(fù)有好處

醫(yī)生回答

病情分析:

骨折后科學(xué)合理調(diào)整膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)非常重要。骨折恢復(fù)期需要大量營養(yǎng)補(bǔ)充機(jī)體所需,可以多吃高蛋白,高維生素食物,如優(yōu)質(zhì)瘦肉、雞胸肉、魚肉,牛奶、酸奶、豆制品、新鮮水果蔬菜,如獼猴桃、蘋果、橘子、火龍果、白菜、菠菜、西紅柿、胡蘿卜等。吃含鈣高的食物,如蝦米、蝦皮、海帶等促進(jìn)骨折愈合。

意見建議:

骨折初期清淡飲食為宜,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。恢復(fù)期飲食加強(qiáng)營養(yǎng),但應(yīng)避免辛辣刺激性食物,注意患處保暖,禁煙酒,避免過早過度負(fù)重,定期復(fù)查,及時功能鍛煉促進(jìn)骨折恢復(fù),避免關(guān)節(jié)僵硬黏連。

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