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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18478次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38128次

• 更年期閉經(jīng)后會懷孕嗎
  女性更年期閉經(jīng)之后也有可能會懷孕的，但是懷孕的幾率相對比較低，最好到醫(yī)院抽血化驗激素六項水平，抗苗勒氏管激素，做盆腔彩超檢查，評估病情，這樣判斷懷孕的幾率大小比較準(zhǔn)確，女性更年期可能會出現(xiàn)癥狀，比如乏力，盜汗，潮熱，心慌胸悶，失眠情況，這是由于卵巢的功能逐漸衰退，體內(nèi)的激素水平下降而引起的。建議到專科進行治療，改善癥狀女性出現(xiàn)更年期的癥狀，也不必過于緊張焦慮，建議適當(dāng)外出活動，放松心情。
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  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-01-18 3959次

• 更年期閉經(jīng)是什么
  更年期的閉經(jīng)是在圍絕經(jīng)期出現(xiàn)的一個月經(jīng)方面的改變，月經(jīng)周期的改變是圍絕經(jīng)期最早出現(xiàn)的臨床癥狀。分為三種類型：第一個，是月經(jīng)周期的延長，經(jīng)量減少最后慢慢的絕經(jīng)。第二個，是月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多，甚至大出血或者是出血淋漓不斷然后逐漸減少而停止。第三個，是月經(jīng)突然停止這種情況比較少見，由于卵巢沒有排卵，雌激素水平波動比較明顯，容易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。對異常出血的應(yīng)該進行診斷性刮宮排除惡變的情況，所以閉經(jīng)在更年期來說應(yīng)該是屬于一種比較常見的一個表現(xiàn)，也標(biāo)志著卵巢功能逐漸的進行衰退。
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  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-12 4951次

• 更年期閉經(jīng)癥狀有哪些
  病情分析：對于更年期閉經(jīng)的女性，最常見的癥狀就是會出現(xiàn)月經(jīng)半年都不來潮，而且還會有陣發(fā)性的潮熱盜汗現(xiàn)象，常常都是由于體內(nèi)的激素水平改變而引起。還有的女性會出現(xiàn)失眠、耳鳴、心悸、脾氣暴躁等現(xiàn)象。同時也會因為雌激素低下，而出現(xiàn)陰道干澀，分泌物減少。意見建議：通常女性在出現(xiàn)更年期綜合征以后，可以考慮找中醫(yī)開中藥來調(diào)理治療，還可以服用谷維素，或者是逍遙丸進行調(diào)節(jié)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-28 703次

• 更年期閉經(jīng)多久算絕經(jīng)
  病情分析：更年期閉經(jīng)一年算絕經(jīng)。更年期年齡在45~55歲，平均年齡49.5歲，一般到了更年期由于卵巢功能減退，體內(nèi)性激素水平降低，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)的情況，閉經(jīng)一年就說明已經(jīng)絕經(jīng)了。意見建議：到了更年期女性不要給自己壓力太大，適當(dāng)進行戶外運動，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，多吃一些含有雌激素的食物，比如大豆類，多喝豆?jié){，里面含有植物雌激素，可以減輕更年期癥狀。
  張春香 副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院

  2020-12-10 1301次

• 更年期閉經(jīng)吃什么藥調(diào)理
  更年期閉經(jīng)可以吃黃體酮膠囊，戊酸雌二醇片，坤泰膠囊等藥調(diào)理。更年期閉經(jīng)一般是指絕經(jīng)，絕經(jīng)是女性朋友生命中必然發(fā)生的生理過程，絕經(jīng)提示著卵巢功能衰退，生殖能力終止。卵巢功能衰退是漸進性的，所以用更年期來形容這一漸進性的變更時期。絕經(jīng)是卵巢內(nèi)的卵泡生理性耗竭所致，在這一時期由于女性體內(nèi)的雌激素下降，月經(jīng)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-17 1844次

• 更年期閉經(jīng)吃什么藥調(diào)理
  更年期閉經(jīng)是女性生理周期中的一個常見現(xiàn)象，這一時期由于卵巢功能的逐漸衰退，體內(nèi)雌激素水平下降，導(dǎo)致閉經(jīng)的發(fā)生。針對更年期閉經(jīng)，藥物治療是緩解癥狀的有效途徑。下面將介紹幾種常用的藥物治療方法。1、雌激素類藥物是治療更年期閉經(jīng)的常用選擇。這類藥
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次