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腰椎間盤突出可以踢球嗎

男, 21歲

2021-04-05 1325次

病情描述:

腰椎間盤突出可以踢球嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出如果確診暫時不建議踢球,因為這種劇烈的運動有對脊柱和椎間盤有沖擊的作用,有可能加重椎間盤突出,加重炎癥刺激,加重疼痛。并且踢球總體來說有一定的身體對抗,容易在椎間盤突出不穩(wěn)定的時候受到損傷,從而造成疼痛的加重。

意見建議:

椎間盤突出建議進行一些對脊柱沖擊力不大的運動,或者針對腰背部肌肉進行鍛煉的活動,像三點五點支撐,小飛燕,包括肌肉力量比較足夠時游泳。

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