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腰間盤突出注意什么

女, 40歲

2018-12-24 2327次

病情描述:

腰間盤突出注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

對于腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述,首先一定要積極的端正身體姿勢,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,尤其要注意避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重。一般來講也不建議進(jìn)行推拿按摩,可以局部熱敷,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。可以腰圍固定,臥床休息的時(shí)候拿下來。

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