国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

如何緩解頸肩痛

女, 42歲

2020-02-01 2556次

病情描述:

如何緩解頸肩痛

醫(yī)生回答

病情分析:

緩解頸肩疼痛可以用理療,針灸,按摩等辦法。遠紅外線烤燈,熱療都可以。如果檢查有明確痛點可以進行痛點局部注射藥物來治療。疼痛影響休息,不能好好睡眠的,可以吃非載體類藥物。常用的有布洛芬,雙氯芬酸,也可以進行小針刀治療。

意見建議:

因為頸肩疼痛多數(shù)有頸肩部的軟組織慢性損傷引起的。所以平時要注意頸肩部的保暖,避免長時間一個姿勢,避免長時間負重。為了預(yù)防退行性病變,可以吃些鈣片和氨糖。

為你推薦