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• 兩歲孩子晚上不睡覺(jué)怎么辦

  兩歲孩子晚上不睡覺(jué)，第一，要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點(diǎn)前上床睡覺(jué)，盡量減少白天入睡的時(shí)間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺(jué)前讓孩子吃飽，上床睡覺(jué)前兩小時(shí)之內(nèi)不再進(jìn)食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺(jué)的好習(xí)慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長(zhǎng)要陪伴孩子。在上床睡覺(jué)時(shí)與孩子進(jìn)行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態(tài)，以免交感神經(jīng)興奮睡不著覺(jué)。第三，要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺(jué)時(shí)需要?jiǎng)?chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，如將燈光調(diào)暗、拉上窗簾、關(guān)掉電視、家長(zhǎng)不再聊天，同時(shí)避免來(lái)回走動(dòng)等情況，有助于孩子入睡。

  

  01:13
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 8457次

• 寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)翻來(lái)覆去怎么辦

  有可能家長(zhǎng)會(huì)提到寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，總是在床上翻來(lái)覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話(huà)叫胃不安則夜不眠，說(shuō)明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺(jué)以前吃的過(guò)多，所以對(duì)于寶寶要控制飲食，睡覺(jué)以前不可過(guò)多進(jìn)食，避免胃處于過(guò)度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類(lèi)的寶寶晚上睡覺(jué)也不安穩(wěn)，也會(huì)出現(xiàn)翻來(lái)覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來(lái)避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 9321次

• 寶寶晚上不睡覺(jué)怎么辦
  首先要考慮是不是白天睡得太多，一般六個(gè)月以?xún)?nèi)得嬰兒，白天睡三到四次，每次1.52小時(shí)，七到十二個(gè)月嬰兒白天睡兩到三次每次2.25小時(shí)。白天睡得過(guò)久，必然影響夜間睡眠，如果嬰兒白天睡得過(guò)多，父母可以有意識(shí)地叫醒嬰兒，和他多玩一會(huì)兒，通過(guò)幾天得調(diào)整就會(huì)逐漸養(yǎng)成白天少睡晚上睡長(zhǎng)覺(jué)得習(xí)慣，有時(shí)嬰兒吃得過(guò)飽會(huì)造成腹部不舒服或吃得不夠感到饑餓，也會(huì)哭鬧不睡。遇到這種原因，應(yīng)該不斷摸索規(guī)律，使嬰兒吃得適量不要過(guò)饑或過(guò)飽，如果尿布尿濕了沒(méi)有及時(shí)更換或衣服太緊，被子太厚，使嬰兒感到不舒服他也會(huì)通過(guò)哭鬧不睡表示抗議，因此應(yīng)盡量給嬰兒穿寬松，柔軟的衣服睡覺(jué)，被子厚薄要適宜，尿布濕了應(yīng)及時(shí)更換。若不是上述原因，父母要仔細(xì)觀察，比如檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲(chóng)叮咬，或者是否有濕疹，因?yàn)檫@會(huì)使他皮膚瘙癢難耐，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-19 35702次

• 嬰兒晚上不睡覺(jué)怎么辦
  首先我們要找到嬰兒晚上不睡覺(jué)的原因，如果是白天睡得太多了，睡眠顛倒了所導(dǎo)致的，要逐漸改變睡眠的習(xí)慣。白天盡量的帶孩子玩耍，減少睡眠時(shí)間。因?yàn)榭偣驳乃邥r(shí)間是一定的，白天睡得少晚上自然就會(huì)睡得多一些，而且在睡前不要吃太熱的東西、不要太過(guò)的興奮，這樣子更容易安靜進(jìn)入睡眠。還有一種可能，如果寶寶晚上不睡覺(jué)有可能是缺鈣睡眠減少，這種情況下要求每天上午要補(bǔ)充魚(yú)肝油，曬曬太陽(yáng)，晚上臨睡前補(bǔ)鈣。其中魚(yú)肝油中的維生素d3是促進(jìn)鈣吸收的，補(bǔ)充了之后，大約一周就會(huì)有效果，因?yàn)槿扁}所以夜間睡眠不安，同時(shí)可能會(huì)伴有枕禿，肋緣外翻，出汗等這樣的表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-07-26 47322次

• 小孩晚上不睡覺(jué)怎么辦
  病情分析：由于孩子比較小，正常生物鐘可能沒(méi)有真正建立，白天盡量還是應(yīng)該不要讓孩子睡覺(jué)，讓他多玩玩，這樣晚上睡眠質(zhì)量可能好些，要是還沒(méi)效果，注意檢查一下微量元素，看有無(wú)缺鈣，要是缺鈣也是會(huì)有影響的，可以根據(jù)檢查補(bǔ)充小兒碳酸鈣D3鈣顆粒或者維生素AD滴劑、碳酸鈣顆粒等，還可以多曬太陽(yáng)。意見(jiàn)建議：日常家長(zhǎng)要隨著天氣變化，及時(shí)給孩子添加衣物，其次是要注意孩子的飲食，可以選擇少食多餐的喂養(yǎng)方式喂養(yǎng)。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-02 2601次

• 孩子晚上不睡覺(jué)怎么辦
  首先看一下孩子是不是身體不舒服，排除生病的可能。還可以帶孩子去醫(yī)院查一下微量元素，檢查寶寶是否有缺鈣現(xiàn)象，如果缺鈣，一定要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣?？梢悦刻旖o孩子吃魚(yú)肝油促進(jìn)鈣的吸收，多給孩子吃含鈣的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，動(dòng)物肝臟等。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-04 1901次

• 嬰兒晚上不睡覺(jué)怎么辦
  嬰兒晚上不睡覺(jué)可能是缺鈣導(dǎo)致的，也有可能是消化不良的原因，可以通過(guò)服用藥物的方式治療。1、缺鈣：缺鈣可能是因?yàn)殁}攝入量不足引起的，也有可能是鈣在體內(nèi)流失過(guò)多導(dǎo)致的，嬰兒體內(nèi)缺鈣以后容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，所以會(huì)導(dǎo)致嬰兒晚上不睡覺(jué)，同時(shí)還會(huì)伴隨著心情煩躁、容易驚醒、厭食、偏食、智力發(fā)育遲緩的現(xiàn)象?？梢?/div>

  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-12 290次

• 孩子晚上不睡覺(jué)怎么辦
  孩子晚上不睡覺(jué)可以控制孩子白天的睡眠時(shí)間，同時(shí)調(diào)整家庭的環(huán)境，必要時(shí)家長(zhǎng)要陪孩子一起睡。通常孩子到了晚上不睡覺(jué)的情況也是很常見(jiàn)的，如果想要得到徹底的解決，就必須要針對(duì)孩子不睡覺(jué)的具體原因作出合理的解決方案，如果孩子是因?yàn)闆](méi)有睡眠條件而不睡覺(jué)的話(huà)，那么父母就一定要盡量的營(yíng)造一個(gè)舒適安靜的睡眠環(huán)境給孩子
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-18 1647次