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• 懷孕四個月睡覺用什么姿勢好

  懷孕四個月子宮已經(jīng)很大了，睡眠姿勢最好采用側(cè)臥位，如果是仰臥位，增大的子宮可以壓迫血管，引起靜脈的回流受阻，靜脈回流受阻可能導致下肢水腫、外陰水腫、子宮胎盤供血不足等情況。所以建議最好是側(cè)臥位，如左側(cè)或者右側(cè)臥位，側(cè)臥位減少了增大的子宮對于血管的壓迫，有利于胎盤的供血、減少下肢水腫的形成。所以四個月以后建議盡量側(cè)臥位，減少平臥位。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 3514次

• 什么姿勢睡覺對心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側(cè)，所以如果心臟不太好，可以考慮右側(cè)臥位；左側(cè)臥位，可能容易使心臟受壓，會對心臟影響較大，右側(cè)臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個心電的監(jiān)測，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測。因為使用監(jiān)測設(shè)備，還要影響休息，反而會更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時要特別注意休息、平時生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問題和疾病，長期堅持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進行心臟的相關(guān)檢查、復診。

  

  02:15
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 12535次

• 懷孕怎么睡覺姿勢最好
  一般在懷孕早期可以選擇側(cè)臥位或者是平躺休息都是可以的，但是在孕中期隨著胎兒增大會壓迫腹部以及心臟，一般情況下建議孕婦可以采取側(cè)臥位姿勢進行休息，側(cè)臥位姿勢進行休息可以緩解胎兒對身體的壓迫以及對心臟功能的壓迫。但是在孕后期，7、8、9個月左右的時間，建議孕婦最好以采取左側(cè)臥位為主，同時需要根據(jù)胎兒的胎位來進行判斷，懷孕后期是不可以平躺的，懷孕后期平躺會壓迫，引起子宮收縮也會引起孕婦出現(xiàn)呼吸困難等異常的情況，建議左側(cè)臥位休息姿勢最好，在懷孕后需要多休息，觀察胎兒胎動情況，定期做醫(yī)院孕檢。
  語音時長 01:18”
  賈銳 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2018-10-20 32867次

• 懷孕了怎么睡覺姿勢好
  一般而言，妊娠期總共280天可大致分為妊娠早期中級和晚期。不同的妊娠時期對睡眠的要求也是不同的。妊娠早期一般是指懷孕的前三個月，這三個月中胎兒的生長發(fā)育比較緩慢，媽媽的腹部隆起不會特別的明顯，外力和自身的壓迫力也不會很強，所以說孕婦的睡姿應該以舒適為主要的，可以采取仰臥或者是側(cè)臥的方式都可以。妊娠中期一般是指懷孕的四到七個月時間內(nèi)。這個時間的孕婦的腹部會出現(xiàn)慢慢的隆腫，此時要注意保護腹部不受到壓迫，喜歡仰臥的孕婦就可以逐漸的感覺到腹部的壓迫感。這個時候建議孕婦應該左側(cè)睡會好一些。懷孕晚期一般是指懷孕的最后三個月。這段時間胎兒在母親的體內(nèi)發(fā)育基本上成熟，對供血的要求以及供氧的要求特別高，孕婦這個時候也建議左側(cè)仰臥更好一些。
  語音時長 01:31”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-07 16390次

• 懷孕了怎么睡覺姿勢好
  病情分析：孕婦在懷孕期間，最好的睡姿是左側(cè)臥位，可以防止子宮后的腹部受到壓迫，有利于胎兒生長。孕早期沒有過多要求，以保持充足的睡眠為主。意見建議：懷孕后要保持規(guī)律作息，飲食均衡，多吃一些低脂高蛋白食物。保持良好的心態(tài)，不要壓力過大，不要過于緊張。適當?shù)倪M行體育鍛煉，不建議絕對的臥床。同時孕早期要吃葉酸，避免胎兒畸形，定期做產(chǎn)檢。
  張富華 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-05 1203次

• 痔瘡怎么睡覺姿勢
  病情分析：痔瘡睡覺的姿勢最好采用側(cè)臥位，側(cè)臥位對肛門的壓迫小，避免對痔瘡產(chǎn)生擠壓，刺激產(chǎn)生疼痛，尤其是痔瘡的急性發(fā)作期，如果采用其他的睡覺姿勢如仰臥位，會對痔瘡造成壓迫，使痔瘡血液循環(huán)發(fā)生障礙，會加重痔瘡的癥狀。意見建議：得了痔瘡，為防止痔瘡加重，平時要合理飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃高脂肪、高熱量食物，多吃富含纖維素的食物。保持大便通暢，防止出現(xiàn)便秘。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-08-24 1405次

• 腰痛怎么睡覺姿勢好
  腰疼患者選用仰臥位和側(cè)臥位睡覺姿勢并且交替進行較好，有利于改善腰疼癥狀。腰疼是一種十分常見的病癥，是指肋骨下緣、腰骶和骶髂部的疼痛，有時伴有下肢放射痛。腰疼常見于腰部肌肉、腰椎等部位病變或損傷，也可由鄰近的內(nèi)臟疾病導致，如腎結(jié)石。1、仰臥位：腰疼患者睡眠時，可以采用仰臥位睡覺姿勢，仰臥位時腰椎呈現(xiàn)正
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 高血壓睡覺姿勢
  一般來說支持側(cè)臥位睡眠對血壓是有一定的好處的，側(cè)臥位休息的時候，腦電波變化波動最少，血氧飽和度大多為正常，心率、血壓穩(wěn)定，頭暈、頭痛、頭脹等這些癥狀的發(fā)生率最低。仰臥位睡眠者，腦電波常有波動，血氧飽和度經(jīng)常偏低，心率會隨著血氧飽和度下降而增快，血壓也會隨之升高，頭暈、頭脹等發(fā)生率比較大。而俯臥位睡眠
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 1441次