国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

鍛煉胸肌后能吃辣嗎

男, 29歲

2022-03-25 1326次

病情描述:

想通過健身的方式讓自己看起來身材更好,主要是鍛煉胸肌,想問下鍛煉胸肌后能吃辣嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

鍛煉胸肌后盡量避免吃刺激性的食物。因為這些食物不但具有很大的刺激作用,而且還具有“發(fā)散”作用,過多食用,容易“耗氣”,可能導(dǎo)致氣虛,致使免疫力降低。運動過后多飲水或喝清熱飲料,多吃蔬菜、水果,清淡的、富含維生素的食物。

意見建議:

為你推薦