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問(wèn)減肥怎么防止臉部皮膚松弛

女, 31歲

2022-03-25 1447次

病情描述:

身上肉肉很多,想要減肥,聽(tīng)說(shuō)瘦下來(lái)皮會(huì)松,請(qǐng)問(wèn)減肥怎么防止臉部皮膚松弛?

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥期間要防止臉部皮膚松弛,患者可以選擇具有提拉緊致效果的護(hù)膚品,并注意每天對(duì)面部進(jìn)行按摩,這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加皮膚彈性。在飲食上,可以多吃富含膠原蛋白和維生素的食物,例如雞蛋、魚(yú)肉、蘋(píng)果、獼猴桃等,還要注意多參加有氧運(yùn)動(dòng),比如跳繩、游泳等。

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