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感冒了能喝牛奶嗎

男, 43歲

2018-11-19 1708次

病情描述:

感冒了能喝牛奶嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

感冒期間是可以喝牛奶的,可以補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)和能量,以免感冒期間蛋白質(zhì)流失過多,營養(yǎng)缺失。牛奶當(dāng)中含有多種氨基酸、微量元素和維生素,對于身體的恢復(fù)是很有幫助的。另一方面,感冒期間胃腸道消化能力減弱,如果攝入過多的蛋白質(zhì),會影響腸胃的吸收。所以感冒期間盡量不要喝太多的牛奶,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),一天盡量在100ml左右。適量喝牛奶對身體恢復(fù)有幫助,但不能喝太多牛奶。在感冒用藥期間也盡量不要喝牛奶,因?yàn)榕D炭赡軙绊懰幬锏奈?。在感冒發(fā)燒期間要盡量保持清淡的飲食,多吃易消化的蔬菜、水果和稀飯、面條、雞蛋羹等食物。不要吃油膩、辛辣刺激性的食物,以免影響恢復(fù)。

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