国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

問(wèn)骨折在家怎么避免長(zhǎng)胖

女, 27歲

2019-05-31 1582次

病情描述:

骨折在家怎么避免長(zhǎng)胖

醫(yī)生回答

病情分析:

骨折之后因?yàn)槭軅牟课徊荒芑顒?dòng),從而導(dǎo)致全身不能很好的做運(yùn)動(dòng),所以很容易會(huì)長(zhǎng)胖。

意見(jiàn)建議:

骨折除了受傷的部位,不能運(yùn)動(dòng)之外,其他的部位是可以活動(dòng)的,尤其是上肢骨折,腰部以及下肢都是可以運(yùn)動(dòng)的??梢栽诩易鲆幌卵雠P起坐深蹲,快步走路等運(yùn)動(dòng)都是可以的。另外上肢也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng),功能鍛煉,避免肌肉萎縮。在飲食方面盡量不要吃太油膩,煎炸的食物,以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食為主。

為你推薦