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蓮子心能吃嗎

女, 44歲

2019-06-02 4119次

病情描述:

蓮子心能吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

蓮子心是可以吃的,不要生吃,可以用水煎服,或泡茶服用,能補脾止瀉,養(yǎng)心安神,清肝明目,降肺火,有助于睡眠,蓮子性寒,體質(zhì)偏寒的人適合飲用。

意見建議:

注意休息,不要過度勞累,均衡營養(yǎng)飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物,保證充足睡眠,保持心情舒暢,經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì)。

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