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• 哪些習(xí)慣會加速鈣的流失

  ①吃得太咸，人體內(nèi)的鈣是通過與鈉相伴從尿中排出的，如果吃鹽多，尿鈉就排出多，同時(shí)尿鈣排出量也會增加，身體內(nèi)的鈣丟失也隨之增多。②吃肉太多，不僅會造成脂肪超標(biāo)，還會導(dǎo)致鈣流失。此外，吃肉太多還會導(dǎo)致膳食總蛋白質(zhì)過剩，進(jìn)而增加尿鈣的大量流失。③動的太少，在人體代謝活動中，骨組織的發(fā)育需要有一定的力學(xué)強(qiáng)度來支撐。當(dāng)人體的運(yùn)動量不夠時(shí)，骨組織會自動降低骨量。④曬得不夠，每天出入辦公室，曬太陽的機(jī)會漸漸變少，從而阻止皮膚合成維生素D，而維生素D的生成和轉(zhuǎn)化對鈣質(zhì)吸收起到關(guān)鍵作用。⑤過度節(jié)食，高蛋白食品攝入不足導(dǎo)致營養(yǎng)不良，會給骨骼帶來毀滅性的打擊。⑥愛喝咖啡，有統(tǒng)計(jì)表明，每天飲用4杯以上咖啡就會影響鈣的吸收，每天消耗300毫克以上的咖啡因，就能加速鈣質(zhì)的流失。⑦喜煙嗜酒，大量研究已經(jīng)證明，吸煙會影響骨峰的形成，導(dǎo)致骨密度降低，過量飲酒會使肝功能受損，從而使維生素D的代謝受到影響，不利于骨骼的新陳代謝。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 6668次

• 腦梗死治好會復(fù)發(fā)嗎

  腦梗的復(fù)發(fā)率還是很高的。最高的復(fù)發(fā)時(shí)間段是在腦梗死的一年內(nèi)，復(fù)發(fā)率約為20%。尤其在腦梗死的第一個(gè)月以內(nèi)復(fù)發(fā)率是最高的，約為12%左右。首先，腦梗的復(fù)發(fā)和腦梗的基礎(chǔ)病因任然存在有關(guān)系。腦梗就算治愈好，其實(shí)也僅僅是它的臨床癥狀消失了，但是它的基礎(chǔ)病理(動脈硬化、高血壓與血液流變學(xué)改變)依舊沒有治愈。因此，就算腦梗得到了及時(shí)的治療，也有可能會二次復(fù)查。其次，腦梗的復(fù)發(fā)和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。如果嗜煙、酗酒、食物過分油膩、高鹽分、高脂肪、高熱量飲食等等，這些會使血液粘稠增高和血脂的升高，引起小血管的收縮，再次導(dǎo)致腦梗的復(fù)發(fā)，所以我們一定要注意飲食。降壓藥過度使用的話，也是腦梗二次發(fā)作的原因。所以，我們再吃降壓藥的時(shí)候，也要注意測量好自己的血壓，做好調(diào)節(jié)劑量，不要自行加大藥劑。

  

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  陳文伙 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 2209次

• 心情不好會便秘嗎
  在臨床上心情不好，有可能會導(dǎo)致便秘，因?yàn)閺默F(xiàn)在的臨床研究來看，便秘主要是大便在腸道內(nèi)積聚過多，主要表現(xiàn)為大便干結(jié)，排便困難，排便時(shí)間比較長，排便的頻次下降等等。從現(xiàn)在的臨床研究來看，排便是一個(gè)復(fù)雜的調(diào)控過程，影響的因素主要有心理因素，社會因素，當(dāng)然還包括一些生理因素等等。如果心情不好，特別是長期心情不好，是有可能影響到排便，久而久之就有可能導(dǎo)致便秘。所以說，對于便秘患者，要保持良好的生活、飲食、排便、作息習(xí)慣，還要保持心情愉悅。
  語音時(shí)長 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-18 3422次

• 心情不好會急性胃炎嗎
  心情不好會加重或者引起急性胃炎的出現(xiàn)，心情不好的時(shí)候，胃酸分泌會增加，胃酸會消化損害自身的胃粘膜，會導(dǎo)致急性胃炎的出現(xiàn)，所以心情不好的患者有可能會出現(xiàn)急性胃炎的癥狀。心情不好的患者，一定要注意改善生活飲食習(xí)慣，以免加重急性胃炎的情況。比如飲食一定要簡單清淡，容易消化一些，任何生冷，油膩，刺激性比較強(qiáng)的食物最近都不要吃。而且不能因?yàn)樾那椴缓镁秃染?，酒精會加重胃粘膜的損傷。心情不好的患者要注意多休息，不要喝酒，也不能吸煙，辛辣油膩，刺激感較強(qiáng)的食物，不可以吃，要保持良好的作息習(xí)慣，以免發(fā)生急性胃炎的情況。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-31 2736次

• 吸煙會加速腦腫瘤嗎
  吸煙對于腦部腫瘤來講，有一定的影響因素，吸煙有可能會誘發(fā)腦部腫瘤的產(chǎn)生，或者是加速腦部腫瘤的生長，但目前尚沒有明確的定論。建議在日常生活當(dāng)中最好不要吸煙，不要飲酒，積極的鍛煉身體，保持良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-20 2103次

• 心情不好會便秘嗎
  病情分析：心情不好可以導(dǎo)致便秘的。心情不好的時(shí)候肝氣郁結(jié)，腸道蠕動減慢，大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間比較長，糞便里的水分被腸壁重新吸收，導(dǎo)致大便硬結(jié)成塊，不容易排出，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。意見建議：建議保持心情舒暢，平時(shí)多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)胃腸道蠕動功能。如果癥狀沒有緩解，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查調(diào)理，爭取早日康復(fù)。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-28 6304次

• 心情不好會變胖嗎
  心情不好是否變胖需要根據(jù)具體情況判斷，如果只是一時(shí)的心情不好，一般情況下不會變胖，如果患者出現(xiàn)了長期持續(xù)的心情不好，有可能會變胖。如果患者只是因?yàn)樽罱膲毫^大或家庭發(fā)生了變故，出現(xiàn)了心情不好的情況，持續(xù)的時(shí)間比較短，通過舒緩心情以及轉(zhuǎn)移注意力的方式都能夠起到改善的作用，但是一時(shí)的心情不好一般情況下
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-25 1674次

• 懷孕心情不好會流產(chǎn)嗎
  懷孕心情不好是否會流產(chǎn)應(yīng)根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷，如果能夠及時(shí)緩解不良情緒，通常不會流產(chǎn)，如果長時(shí)間的心情不好可能會流產(chǎn)，如果出現(xiàn)了流產(chǎn)的征兆，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。懷孕之后體內(nèi)的激素水平會發(fā)生明顯的變化，在體內(nèi)性激素的作用下，孕婦可能會出現(xiàn)緊張、焦慮等心情不好的表現(xiàn)，另外，孕婦經(jīng)歷負(fù)性事件也會導(dǎo)致心情不好
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-31 0次