問一高一低枕頭睡哪邊
病情描述:
一高一低枕頭睡哪邊
答醫(yī)生回答
病情分析:
枕頭的選擇不宜偏高,高枕容易造成頸椎反張,會使頸部壓力過大,引起頭頸部供血不足;枕頭也不能過低,過低會造成頸椎變直,脖子承受的力大部分作用在頸椎處,也容易促使椎間盤膨出。最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭,成人以仰臥或側臥時枕高8-15厘米為宜。
意見建議:
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肩膀一高一低怎么辦肩膀一邊高一邊低最常見的病理性因素是脊柱側彎,引起脊柱側彎的因素包括先天性因素和后天性因素,所以治療時,如果是兒童、青少年患有脊柱側彎,可以采取保守的治療,可以在脊柱部位應用電刺激,同時配合傳統(tǒng)的中醫(yī)正骨手法進行按摩矯正。如果成人患有脊柱側彎,多需要采取手術治療進行切開矯正,給予釘棒系統(tǒng)內(nèi)固定,在術后需要佩戴矯正器進行固定。引起肩膀一高一低的情況多見于兩方面的原因:第一,見于先天性的發(fā)育異常,如有先天性的脊柱側彎就會引起肩膀的一高一低。在檢查脊柱時,還會出現(xiàn)脊柱部位有側方彎曲的情況。第二,見于后天性的因素,多由于坐姿不良,或脊柱長時間保持一個姿勢勞作,以及出現(xiàn)脊柱部位的外傷,或有腰椎間盤突出,為了緩解疼痛,病人往往身體向一側傾斜,時間長了也會導致脊柱部位有側彎的情況,從而引起肩膀的一高一低的情況。02:24
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小孩肩膀一高一低往往與脊柱側彎有關系,要注意孩子站位或者是座位的時候姿勢一定要注意。發(fā)生脊柱側彎與不良姿勢和過度負重有一定的關系,比如背負的重物過中,長期左右側不均衡,再就是孩子看書寫作業(yè)時身體會彎向一側,再加上平時鍛煉少,肌肉的力量不足。一般矯正注意保持良好的坐立姿勢,并在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行針對的治療。如果是功能性脊柱側彎,越早發(fā)現(xiàn)矯治效果越明顯??梢宰尯⒆幼龈┡P撐,一般是單手俯臥撐有一定幫助,這樣一定程度上可以矯治脊柱側彎的情況。語音時長 1:38”
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