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• 大腦過(guò)度疲勞的癥狀

  大腦過(guò)度疲勞癥狀有很多，比方學(xué)習(xí)成績(jī)下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現(xiàn)情緒急躁、愛(ài)發(fā)脾氣、不愛(ài)與人交往，甚至出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、嚴(yán)重睡眠障礙。一旦出現(xiàn)大腦疲勞過(guò)度癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整工作，放松心情，保持樂(lè)觀心態(tài)，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、跑跑步。經(jīng)常出現(xiàn)大腦疲勞癥狀，可以及時(shí)進(jìn)行腦部CT、經(jīng)顱多普勒、量血壓等檢查來(lái)排除體內(nèi)器質(zhì)性疾病，對(duì)癥治療，保持樂(lè)觀心態(tài)，按時(shí)休息，合理化安排工作，可以避免出現(xiàn)大腦疲勞過(guò)度。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 5253次

• 用嗓過(guò)度聲音嘶啞吃什么藥

  用嗓過(guò)度聲音嘶啞主要是因?yàn)檎f(shuō)話過(guò)多導(dǎo)致聲帶充血腫脹引起聲門關(guān)閉不嚴(yán)，而表現(xiàn)為聲音嘶啞，可以用些能夠潤(rùn)喉的藥物，比如慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒，其能夠?qū)捫貪?rùn)喉，對(duì)于聲音嘶啞的癥狀是有改善作用的，而且該藥物有乳糖和無(wú)乳糖的類型，應(yīng)用人群是比較廣泛的，糖尿病患者也可以根據(jù)自身情況選擇使用無(wú)乳糖類型；也可以用些含片，比如復(fù)方青橄欖利咽含片等，對(duì)于用嗓過(guò)度聲音嘶啞有一定的幫助。如果用嗓過(guò)度聲音嘶啞比較嚴(yán)重，除了吃些藥物外，還可以考慮進(jìn)行霧化吸入治療，霧化吸入的藥物常用的是布地奈德。如果用嗓過(guò)度聲音嘶啞持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，要進(jìn)一步做電子喉鏡檢查，查看是否出現(xiàn)聲帶的增生物，避免延誤治療。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  原慶 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2023-03-30 105779次

• 疲勞過(guò)度怎么恢復(fù)
  這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要注意多休息，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)休息來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以配合益氣養(yǎng)血的口服液來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果有出現(xiàn)脾胃虛弱的現(xiàn)象，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，增加脾胃的運(yùn)化功能?？梢宰鰝€(gè)血常規(guī)檢查，如果有出現(xiàn)貧血，可以配合使用硫酸亞鐵片來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，或者是豆制品，魚(yú)，蝦，海鮮等都是可以。同時(shí)注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)期的熬夜，晚上要保證睡眠充足，提高自身體抗力。還應(yīng)該要注意積極的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，另外還應(yīng)該要注意，有一個(gè)好的心情，避免情緒過(guò)于緊張，壓力太大。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-07-05 6615次

• 疲勞過(guò)度失眠怎么辦
  疲勞過(guò)度說(shuō)明是白天的精神狀態(tài)強(qiáng)加在晚上，所以說(shuō)可能是壓力導(dǎo)致的失眠，所以說(shuō)一定要放下白天的事情，要以平常而自然的心態(tài)去進(jìn)行入睡，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果是適得其反。第二、就是要尋求并消除失眠的原因，我們說(shuō)了是因?yàn)榫駢毫^(guò)大，所以說(shuō)我們要盡量的放松自己，可以選擇聽(tīng)一些輕音樂(lè)等等。第三、就是身心松弛，有益睡眠，睡不著可以在睡前到戶外散步一會(huì)，放松一下精神，上床前可以洗個(gè)熱水澡，或者是用熱水泡下腳，然后就寢，這樣順利入眠，百利而無(wú)一害。第四、就是睡眠誘導(dǎo)，就像剛才所說(shuō)，可以用音樂(lè)，催眠音帶有助于睡眠，還可以只是聆聽(tīng)一些平淡而有節(jié)律的音響。第五、就是飲熱牛奶，睡前可以飲一杯加糖的熱牛奶，牛奶其中含有微量的嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 11824次

• 疲勞過(guò)度吃什么補(bǔ)品
  導(dǎo)致疲勞原因比較多。常見(jiàn)的如平時(shí)過(guò)于勞累、缺乏鍛煉，睡眠不充足導(dǎo)致；另外需要考慮脾胃失調(diào)、腎虛引起精神不佳等。平時(shí)注意休息，不要過(guò)于勞累，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證睡眠充足，飲食方面多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、排骨湯。雞湯等。可以適當(dāng)加入些當(dāng)歸、枸杞、黨參、茶樹(shù)菇等進(jìn)行煲湯，這樣可以調(diào)理。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 12306次

• 疲勞過(guò)度吃什么補(bǔ)身體
  是需要充分的休息好保證足夠的睡眠，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，調(diào)整好情緒狀態(tài)，就能取得比較好的效果，疲勞過(guò)度需要去排除一些病因，針對(duì)具體的誘因和病因來(lái)進(jìn)行處理。其實(shí)，在飲食上面并沒(méi)有特別的注意，關(guān)鍵是要飲食要合理。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-14 6203次

• 男人疲勞過(guò)度吃什么補(bǔ)身體
  男人疲勞過(guò)度會(huì)引起氣虛或腎陰陽(yáng)虛等癥狀，可以通過(guò)吃補(bǔ)中益氣丸、桂附地黃丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥物以及溫補(bǔ)性的食物等進(jìn)行補(bǔ)身體。1、補(bǔ)中益氣丸：補(bǔ)中益氣丸的主要成分有黃芪、黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、柴胡、陳皮等，具有調(diào)節(jié)脾胃，益氣升陽(yáng)、溫中清熱等功效，此藥宜空腹或飯前服用，也可在進(jìn)食時(shí)同時(shí)服。2、桂附地黃丸：桂附
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 2007次

• 男人疲勞過(guò)度吃什么補(bǔ)身體
  疲勞是身體透支的信號(hào)，對(duì)男性而言，過(guò)度的疲勞不僅影響工作效率，還可能危害健康?？茖W(xué)補(bǔ)養(yǎng)身體，關(guān)鍵在于合理飲食與適度藥物調(diào)理。在飲食方面，應(yīng)著重?cái)z入富含維生素C、鋅元素、蛋白質(zhì)及天門冬氨酸的食物?；ú恕⒊茸拥雀缓S生素C，有助于緩解壓力；扇貝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次