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高中生記憶力下降怎么辦

男, 47歲

2020-06-30 1247次

病情描述:

高中生記憶力下降怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

應該調整生活方式,保證充足的睡眠,保持良好的心態(tài)。高中生記憶力下降多與壓力太大有關,應該適當緩解壓力,消除焦慮緊張的不良情緒。鼻竇炎等疾病也可引起記憶力下降,如果癥狀比較嚴重,則需要及時進行診治。

意見建議:

在平時要規(guī)律的進行學習、生活和注意,要勞逸結合,不要過度用腦,晚上保證充足的睡眠時間??梢圆扇∫恍┣擅畹姆椒ㄟM行記憶,比如暗示法。

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