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• 怎樣減肥吸脂

  首先減肥并不等于吸脂，減肥通常所說的是通過運動或者節(jié)食，讓體重變輕，吸脂手術(shù)更多的是塑形的效果。比如一公斤的脂肪占的體積是多大，一公斤的肌肉占的體積是多大，可以看到脂肪的密度是非常非常輕的，它比水還要小。所以通過吸脂進行減重，是一個非常不明智的選擇。吸脂的主要的作用就是塑形，比如想要完美的腹部的形態(tài)，或者大腿的輪廓，這時就可以通過吸脂的手術(shù)，來達到你的目的。通過吸脂手術(shù)以后，由于脂肪細胞是不可再生的，吸除以后就會大量的減少脂肪組織，所以基本也可以不用擔心吸脂之后復發(fā)的問題。

  

  01:24
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 3786次

• 怎樣抽脂減肥

  首先我們也是第一步就要看病人通過抽脂減肥，他期望達到一個什么要求。如果說病人他的局部脂肪有堆積，我們是完全可以做抽脂減肥的，我們主要是通過手術(shù)用吸脂針連一個負壓管，通過大夫的精細、正規(guī)的操作，防止一些并發(fā)癥，比如說感染或者是產(chǎn)生凹凸不平。同時需要在麻醉劑量用量控制上面，讓病人在一個比較安全的前提下，這種抽脂是完全可以達到病人的比較滿意的結(jié)果。所以說還是希望病人一定要到正規(guī)的醫(yī)院，到安全的手術(shù)室，去做這種吸脂減肥。只有這樣病人才能得到一個比較滿意的好的效果，才能比較安全的做好這個手術(shù)。

  

  01:45
  宋維銘 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2020-03-05 4641次

• 兒童怎樣減肥
  兒童減肥主要是通過加強鍛煉和控制飲食來達到減肥的目的。平時少給孩子吃含脂肪及糖分高的食物，少吃零食，多吃高蛋白、維生素豐富的食物，每天要加強運動。有的成年人會讓孩子節(jié)食、不吃晚飯，但是這種方法不可取，這樣會讓孩子錯過他們身體所需要的營養(yǎng)，不利于孩子的正常生長發(fā)育，所以千萬不要通過節(jié)食的方法來讓孩子減肥。超重的孩子一般喜歡吃高脂肪、高糖分的食物，這個飲食結(jié)構(gòu)是必須要改變的，要多吃新鮮的水果、蔬菜。因為果汁中的含糖量高，缺少維生素，不利于孩子的腸道蠕動。碳酸飲料富含糖分，這些對孩子的減肥是十分不利的。如果孩子超重，可以給孩子食用脫脂牛奶，而不是食用全脂牛奶。
  語音時長 1:40”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-20 6170次

• 中醫(yī)怎樣減肥
  中醫(yī)可以通過中藥減肥，常用中藥有決明子，有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功效。澤瀉有利水，清濕熱的作用。生首烏有滋潤腸胃，也有解毒的功效。荷葉含有生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪。大麥有清熱解毒，健脾減肥，清熱解暑，去油膩，助消化的功效。薏苡仁有利水滲濕消腫的作用，也可以減肥。這幾種藥材可以選擇適量，每天泡水喝，長期堅持。
  語音時長 01:14”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-22 3967次

• 艾灸能減肥嗎
  艾灸可以減肥，就是時間長，它可以通過對穴位的刺激，對全身系統(tǒng)進行調(diào)節(jié)，加快皮下脂肪的分解代謝，從而達到減肥的目的。由于艾灸減肥側(cè)重于對身體系統(tǒng)平衡的調(diào)節(jié)，所以在選血穴上有主穴和配穴之分。每天艾灸一次，每個穴位灸十分鐘左右，一個月為一個療程，三個療程下來一般可以見到效果。它可以通過刺激穴位來促進胃腸蠕動，達到瘦身效果，是一種安全有效的減肥方法，但是速度緩慢，需要長期堅持。艾灸能激發(fā)提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-11-20 8006次

• 艾灸肚臍可以減肥嗎
  病情分析：艾灸對于一部分人來說確實有減肥的效果，但并不是所有人都有效，要根據(jù)具體的體質(zhì)不同而有區(qū)別。使用艾灸還需要配合飲食控制。意見建議：艾灸肚臍只能作為減肥的輔助治療，關(guān)鍵還在于限制每天進食的總熱量，打破人體的熱量平衡，使每天消耗的熱量多于攝入的熱量，才能達到減輕體重的目的。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 2402次

• 艾灸肚臍可以減肥嗎
  肚臍又叫神闕穴，屬于任脈，通過對艾灸，溫養(yǎng)神闕，不光可以減肥，還可以治療腹痛腹瀉。結(jié)腸炎脫肛等，經(jīng)常艾灸，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動，調(diào)整陰陽平衡，調(diào)和氣血，提高人體免疫功能。艾灸肚臍，是根據(jù)中醫(yī)穴位減肥的理論，灸肚臍可以溫陽祛濕，調(diào)理腸胃，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。但是要注意長期堅持才能有效果，還要配合
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 509次

• 怎樣艾灸正確方法
  艾灸的正確方法為選擇好合適的皮膚和穴位，點燃艾灸材料置于局部即可開始施灸，待燃燒完全后，即可完成艾灸操作。艾灸是以艾絨制作成的各種灸材為治療工具，在艾灸前需要選擇好合適的皮膚和穴位，然后將艾灸材料點燃后置于局部，待燃燒完全后則可完成。通過燃燒時產(chǎn)生的熱量，可以起到溫經(jīng)散寒、促進氣血運行的功效，也能夠
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次