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• 游泳對腰椎間盤突出有好處嗎

  有好處的。通過游泳，我們可以通過浮力，腰部的應(yīng)力是比較少的。同時我們在游泳過程中，可以自然的練習到核心的肌群、腰背肌群、深層穩(wěn)定肌和腹肌。另外腿的活動和鍛煉增加了局部的血液循環(huán)。所以，對整個腰椎間盤突出癥恢復(fù)是有好處的。另外有一些腰椎間盤突出癥，突出以后，如果癥狀不是太重，它還可以隨著年齡的增長，隨著時間的延長，它可能會有一部分的吸收，可以回縮。這樣也可以通過游泳，達到一些臨床自愈。但是如果是比較重的椎間盤突出，有坐骨神經(jīng)的疼痛，影響到生活，這種情況下我們還需要通過微創(chuàng)手術(shù)的手段，通過微創(chuàng)把間盤摘掉。綠色治療，不影響穩(wěn)定性，不需要打釘子，不需要打內(nèi)固定，術(shù)后一天下地，很快得到完美的康復(fù)，這是非常好的。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 12556次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 87383次

• 做了腰椎間盤突出手術(shù)可以游泳嗎
  做完腰椎間盤突出手術(shù)后，患者在相應(yīng)的專家指導(dǎo)下是可以進行相關(guān)的康復(fù)鍛煉治療的?？祻?fù)鍛煉治療可以穩(wěn)定療效，并在一定程度上可以避免腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)，其中比較推薦的運動就是游泳。游泳對于腰椎間盤突出手術(shù)后的患者是最好的，最有效的康復(fù)的手段。因為在游泳的時候，人體是由直立的狀態(tài)改為水平，這樣對腰椎間盤的壓力是大大地減少了，這種的運動模式是非常的安全的，并且值得推薦的。但是在游泳的時候，一般是建議用比較溫和的游泳的姿勢，同時也建議去用循序漸進的方法，不要過累，影響到了術(shù)后的康復(fù)。
  語音時長 01:27”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-19 3803次

• 腰椎間盤突出手術(shù)后能游泳嗎
  腰椎間盤突出手術(shù)治療以后的患者，是能夠游泳的。因為游泳是全身肌肉協(xié)調(diào)運動，能夠很好的加強腰部肌肉筋膜韌帶力量，腰部肌肉筋膜韌帶力量增強以后，能夠穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，減輕腰椎受力，能夠防止腰椎間盤突出復(fù)發(fā)情況。所以，在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，日常生活中可以加強腰部肌肉筋膜韌帶力量鍛煉，來減輕腰椎間盤突出癥狀，和防止腰椎間盤突出癥狀反復(fù)的發(fā)作。在發(fā)生腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，避免腰部外傷，避免受涼，避免睡床過軟，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出反復(fù)的發(fā)作。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 1852次

• 腰椎間盤突出手術(shù)后能游泳嗎
  病情分析：腰椎間盤突出手術(shù)之后，早期是不能夠游泳的。因為術(shù)后早期傷口還沒有完全愈合，另外腰椎的功能還沒有完全恢復(fù)，所以是不能夠游泳。因為游泳是屬于全身性的運動，如果腰背部的功能沒有完全康復(fù)的情況下游泳，很有可能會對腰部肌肉造成損傷。意見建議：建議手術(shù)之后在床上多做飛燕式、拱橋式或者平板支撐的運動鍛煉。等腰椎的活動功能完全恢復(fù)正常之后，再考慮逐漸開始游泳。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-04-21 2404次

• 腰椎間盤突出手術(shù)多久
  病情分析：對于腰椎間盤突出，如果保守治療沒有很好效果，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)一般分為微創(chuàng)手術(shù)以及開放式的手術(shù)，對于微創(chuàng)手術(shù)總共的手術(shù)時間大約在兩小時到3小時左右。意見建議：對于開放的手術(shù)，手術(shù)的時間大約在兩小時左右，不同的手術(shù)方式具有不同的優(yōu)點，需要結(jié)合患者的癥狀以及疾病情況選擇。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-03-31 2503次

• 做了腰椎間盤突出手術(shù)可以游泳嗎
  做完腰椎間盤突出手術(shù)后，患者在相應(yīng)的專家指導(dǎo)下是可以進行相關(guān)的康復(fù)鍛煉治療的?？祻?fù)鍛煉治療可以穩(wěn)定療效，并在一定程度上可以避免腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)，其中比較推薦的運動就是游泳。游泳對于腰椎間盤突出手術(shù)后的患者是最好的，最有效的康復(fù)的手段。因為在游泳的時候，人體是由直立的狀態(tài)改為水平，這樣對腰椎間盤的壓
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 438次

• 腰椎間盤突出手術(shù)
  腰椎間盤突出手術(shù)是針對嚴重腰椎間盤突出癥患者的一種有效治療手段。通過手術(shù)，可以有效緩解神經(jīng)壓迫，恢復(fù)患者的正常生活和工作能力。一、手術(shù)治療的必要性腰椎間盤突出，即腰椎間盤的髓核向外突出，壓迫神經(jīng)根，引發(fā)腰腿疼痛、麻木等癥狀。當藥物、物理治療
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次