問睡眠中做噩夢的原因是什么
病情描述:
睡眠中做噩夢的原因是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡眠中做噩夢,用中醫(yī)解釋為神經(jīng)衰弱,為心腎不交導致,建議按摩穴位可以緩解,如厲兌穴,中醫(yī)認為刺激厲兌穴可鎮(zhèn)心安志,開竅醒神,清熱和胃,因此可以用來治療常常做噩夢的癥狀,可用切按的方式,或者可以改為掐按法,是在每晚睡臨睡前以手指的拇指尖和食指尖相對力量向用力掐按厲兌穴,這樣對睡眠有很大的好處。
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斑禿的原因是什么?目前斑禿它的病因和發(fā)病機制,還并沒有完全清楚,認為和遺傳體質(zhì)及個人的工作生活環(huán)境有關。其中患者存在的遺傳過敏體質(zhì),也是斑禿發(fā)病的重要因素之一,也有部分自身免疫性疾病,比如說甲狀腺炎等等,和斑禿的發(fā)病有關,就是有些斑禿患者在發(fā)病期間,可以查那個甲狀腺功能,那么有些人會出現(xiàn),甲狀腺功能的異常。斑禿患者往往具有高度的,焦慮,緊張的生活狀態(tài),造成工作生活壓力大,在這種狀態(tài),往往比較容易導致斑禿的發(fā)生。另外有一些患者,存在那種挑食,厭食這些情況,通常就會伴發(fā),那個微量元素的缺乏,或者是一些營養(yǎng)的不良,這些情況,也和斑禿的發(fā)生是有關系的。01:55
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睡眠中做噩夢的原因是什么現(xiàn)代醫(yī)學研究表明反復呈現(xiàn)的噩夢可能是疾病的征兆,我國古代醫(yī)書,明書中詳細討論了夢境與浮躁虛實的關系。近代國外醫(yī)學家對夢的分析用于預報人體某些疾病的發(fā)生的部位,據(jù)說疾病所致人體組織內(nèi)生化的改變可以破壞體內(nèi)血清的平衡。這種白天大腦無暇顧及的疾病出息的微弱信息在睡夢中能反映出來,因此重復出現(xiàn)的惡夢往往是疾病的征兆。這種同一個情景反復出現(xiàn)的夢稱作預兆夢,比如冠心病、心臟病患者往往夢到被追趕,心中恐懼、捂汗不出,突然驚醒,這類狀況應該及時到醫(yī)院進行檢查,以排除相應的疾病并可以使惡夢不會出現(xiàn)。語音時長 1:33”
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晚上做噩夢是什么原因晚上做噩夢這一般與精神緊張,精神焦慮和平時壓力大有關系。在夜間睡覺之前,長時間的看手機和電腦也會導致大腦皮層的腦細胞處于興奮狀態(tài),這樣在睡眠以后,這些細胞仍然高度的活躍就容易出現(xiàn)多夢的情況。出現(xiàn)這種狀況,首先平時要放松心情,規(guī)律的生活,養(yǎng)成良好的生活習慣,平常多與人交往,避免長時間獨處,放松心情后就能夠減少做夢的頻率,也能夠改善睡眠。另外平常如果是確實很重也可以口服一些中成藥,比如可以服用安神補腦液和復方棗仁膠囊等也能夠起到改善的作用。此外平常還要注意飲食,要以清淡飲食為主,避免吃辛辣食物。特別是晚飯的時候,不要吃一些過于刺激性的食物。語音時長 1:13”
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晚上做噩夢是什么原因晚上做噩夢,多數(shù)是出現(xiàn)了一定程度的神經(jīng)衰弱,導致睡眠質(zhì)量下降出現(xiàn)的癥狀,通常情況下見于生活節(jié)奏較快,過于勞累,疲憊,精神緊張,或者是由于平時沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣,經(jīng)常熬夜睡覺前看電影,看小說導致出現(xiàn)的。深夜睡覺前盡量不要飲酒,不要喝咖啡和濃茶。
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