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閃了腰怎么辦一動就疼

女, 20歲

2018-11-21 4935次

病情描述:

閃了腰怎么辦一動就疼

醫(yī)生回答

病情分析:

一旦閃了腰,患者應(yīng)盡量避開疼痛發(fā)生時的角度或姿態(tài),上床休息時應(yīng)變換臥姿,避開疼痛位置,用冰袋冷敷可以減輕疼痛.只要沒留下麻痹感,屬于一時性閃腰,通常不會有大礙.但若癥狀持續(xù)一段時間或未好轉(zhuǎn)時,應(yīng)盡快就醫(yī),以免延誤治療時機(jī).1.盡量減輕腰部負(fù)擔(dān),2.避免弓形彎曲.3.避免久坐不動,勿長時間保持某種姿勢不變.4.洗臉,拾重物時不要突然彎腰或起身.

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