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• 足底筋膜炎多久可以康復(fù)

  足底筋膜炎一般都是通過(guò)鍛煉來(lái)徹底解決問(wèn)題，比如做一些拉伸鍛煉，比如一些工具的矯正，一般這個(gè)時(shí)間在一兩周患者就會(huì)覺(jué)得輕松一些，有所緩解。如果要是徹底解決這個(gè)疼痛，一般需要四到六周，堅(jiān)持每天都要鍛煉，每天都要拉伸，尤其是腓腸肌每天拉伸，每天拉伸的次數(shù)時(shí)間都要夠，像吃藥一樣，到點(diǎn)去拉伸，每天拉伸多少個(gè)、多長(zhǎng)時(shí)間，嚴(yán)格堅(jiān)持，一般在四到六周疼痛都會(huì)緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 12362次

• 足底筋膜炎可以做足療嗎

  足底筋膜炎做足療是可以的，但是局部的大力量的刺激，并沒(méi)有好處，可以加重局部的筋膜的損傷疼痛。但是重點(diǎn)可以做一些關(guān)節(jié)的松動(dòng)，比如說(shuō)踝關(guān)節(jié)、距下關(guān)節(jié)，以及腓腸肌的松解，也就是小腿肚的按摩非常重要。通過(guò)按摩小腿肚，松解腓腸肌，延長(zhǎng)跟腱來(lái)緩解疼痛，這是非常有效的，和應(yīng)該值得倡導(dǎo)的一種按摩方法。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 5954次

• 筋膜炎能按摩嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了筋膜炎的情況，不能夠按摩，因?yàn)榻钅ぱ字饕墙钅こ霈F(xiàn)的炎性水腫的情況，從而引起了筋膜部位痙攣收縮，從而導(dǎo)致松弛度減弱。而出現(xiàn)筋膜炎以后如果行按摩，很容易導(dǎo)致筋膜受到刺激后引起炎性水腫的加重，從而就會(huì)加重筋膜炎的臨床癥狀，并且會(huì)導(dǎo)致筋膜炎恢復(fù)減慢。所以在出現(xiàn)筋膜炎以后，可以行針灸理療的治療，也可以應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物口服治療，但是一定要避免筋膜炎部位反復(fù)的過(guò)度受力和反復(fù)的刺激，以免導(dǎo)致筋膜炎癥狀的加重，從而不利于筋膜炎的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-10 6462次

• 筋膜炎可以自愈嗎
  筋膜炎就是肌肉和肌腱之間的一種無(wú)菌性的炎癥，這種疾病的發(fā)生主要就是長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度勞累以及慢性的肌肉勞損導(dǎo)致的，也可能是由于局部的炎癥，刺激，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)障礙，引發(fā)出現(xiàn)的一種炎癥，最常見(jiàn)的就是腰背的筋膜炎，足底的筋膜炎等，發(fā)生筋膜炎的這種疾病一般是沒(méi)有自愈的可能性的，最好是建議患者及時(shí)地去醫(yī)院進(jìn)行治療，然后使這種疾病得到治愈。筋膜炎的這種疾病發(fā)生以后，在急性期的時(shí)候患者可以適當(dāng)?shù)木植拷o予熱敷，然后配合著理療來(lái)進(jìn)行輔助的治療，過(guò)了急性期以后患者也可以積極地給予針灸以及給予按摩，或者是給予短波的治療。另外，患者也可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用于一些非甾體類(lèi)的藥物，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-15 5732次

• 筋膜炎能按摩嗎
  是可以進(jìn)行按摩的，通過(guò)按摩，有利于促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)。對(duì)于目前癥狀的緩解，有明顯的作用，建議你可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，采取針灸推拿的方法來(lái)進(jìn)行這方面的調(diào)理，在日常生活中一定要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，盡量避免身體過(guò)度的勞累。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-26 3703次

• 筋膜炎吃什么藥?能按摩嗎？
  病情分析：筋膜炎主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的慢性勞損，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重活動(dòng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，還有就是受涼引起筋膜的充血水腫而導(dǎo)致的無(wú)菌性炎癥，從而引起局部疼痛，緊張，活動(dòng)受限的情況。所以出現(xiàn)筋膜炎以后可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，比如說(shuō)尼美舒利，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類(lèi)的藥物來(lái)緩解癥狀，也可以通過(guò)按摩來(lái)促進(jìn)癥狀的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)筋膜炎情況以后日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免筋膜炎不過(guò)度負(fù)重的活動(dòng)，還要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致筋膜炎情況加重，影響后期筋膜炎的恢復(fù)。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-05 1402次

• 肌筋膜炎可以按摩嗎
  通常情況下，肌筋膜炎可以按摩，肌筋膜炎作為一種常見(jiàn)的無(wú)菌性炎癥，經(jīng)常由過(guò)度勞累、外傷或受涼等誘發(fā)，導(dǎo)致肌肉和筋膜出現(xiàn)炎性水腫，伴隨疼痛、僵硬和活動(dòng)受限等癥狀。在治療這一病癥時(shí)，按摩確實(shí)可以作為一種輔助手段。按摩能夠幫助促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 肌筋膜炎可以按摩嗎
  肌筋膜炎一般可以按摩，但通過(guò)按摩不能治療肌筋膜炎，可通過(guò)藥物和微創(chuàng)手術(shù)來(lái)進(jìn)行緩解和治療。肌筋膜炎根據(jù)發(fā)病位置不同有頸肩肌膜炎、腰肌筋膜炎、足底筋膜炎，會(huì)表現(xiàn)在發(fā)病位置疼痛、肌肉僵硬等癥狀，按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，因?yàn)榧〗钅ぱ讜?huì)導(dǎo)致肌筋膜長(zhǎng)期受到反復(fù)牽制、慢性勞損及外傷后發(fā)生退變，肌肉會(huì)處于緊
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-12 556次