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高血壓忌吃什么

女, 52歲

2021-08-25 947次

病情描述:

高血壓忌吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的患者忌吃各種腌制的咸菜,因?yàn)檫@樣的食物含鹽量較高,會(huì)加重高血壓的病情。另外,要忌吃肥肉,油炸食品,動(dòng)物的內(nèi)臟等脂肪、膽固醇含量較高的食物。因?yàn)檫@樣的食物會(huì)導(dǎo)致患者血脂升高,從而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。

意見建議:

高血壓的患者要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。另外要規(guī)律作息,保證充足的睡眠,適當(dāng)參加體育鍛煉,控制體重,高血壓的患者還需要進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,控制血壓。

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