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• 坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎?

  輕微的坐骨神經(jīng)痛，它是可以自愈的，我們平時注意保暖，注意熱敷，我們用一些物理的方法，去進(jìn)行一些疏通經(jīng)絡(luò)的一些治療，也是可以好轉(zhuǎn)的，但是如果比較嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)痛，甚至由器質(zhì)性病變，造成的坐骨神經(jīng)痛，受到了機械性壓迫，這種長時間不能解除的情況下，坐骨神經(jīng)是不能自愈的，需要我們介入手術(shù)，或者這些針灸、理療等方法，來治療，才能夠得到緩解。

  

  01:08
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 9967次

• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6969次

• 坐骨神經(jīng)痛能睡瑜伽墊嗎
  一般這種情況下，如果患有坐骨神經(jīng)痛的病人，大多數(shù)是可以睡瑜伽墊，但是一定要避免受涼、受寒的情況，要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。同時建議患者需要盡量的使用硬板床墊來進(jìn)行臥床休息靜養(yǎng)，使用硬板床墊，在一定的程度上能夠緩解患者疼痛的臨床癥狀表現(xiàn)。同時建議患者，如果疼痛難忍，可以使用布洛芬緩釋膠囊或者塞來昔布以及雙氯芬酸鈉等非甾體類消炎止痛的藥物，來進(jìn)行緩解疼痛的治療。另外，可以配合中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷以及推拿等理療的方法來進(jìn)行綜合的調(diào)理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:26”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-23 1763次

• 坐骨神經(jīng)痛能練習(xí)瑜伽嗎
  一般情況下坐骨神經(jīng)痛的患者建議不能夠去練習(xí)瑜伽，主要是因為瑜伽對患者的腰部要求是非常大的，如果一旦練習(xí)不力就容易、會造成患者腰部損傷的情況，往往就會時坐骨神經(jīng)痛的疼痛癥狀更加劇烈，所以建議患者不能練瑜伽。同時一定要避免過度彎腰，以及久站久坐的情況。要多注意休息，可以使用硬板床來進(jìn)行休息，同時一定要避免著涼，做好保暖的工作。疼痛實在難忍時，可以服用塞來昔布或者布洛芬緩釋膠囊等抗炎止痛的藥物來進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:32”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-14 1660次

• 坐骨神經(jīng)痛能練瑜伽嗎
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，這個時候就不能再練瑜伽了，坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，主要就是由于腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的，如果進(jìn)行瑜伽鍛煉有可能會導(dǎo)致椎間盤突出更加嚴(yán)重，梨狀肌痙攣會更加嚴(yán)重，從而會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛癥狀更加明顯，這種情況需要積極的休息，應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)、消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 2301次

• 坐骨神經(jīng)痛能練習(xí)瑜伽嗎
  病情分析：通常情況下坐骨神經(jīng)痛的病人不能練習(xí)瑜伽，主要就是由于瑜伽對病人的腰部要求是比較大的，可能會造成腰部損傷的情況，會使疼痛的臨床癥狀更加劇烈。意見建議：建議病人要避免過度彎腰和久坐的情況，應(yīng)該注意防寒保暖，及時的服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等抗炎止痛的藥物來進(jìn)行治療。在治療期間，不要進(jìn)行劇烈的運動，不要過度的勞累，要適當(dāng)?shù)呐P床休息。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-10-27 1302次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動作
  坐骨神經(jīng)痛患者可通過特定的瑜伽動作來緩解疼痛，改善身體狀況。貓牛式、下犬式、橋式等方法通常強調(diào)舒展和拉伸，有助于減輕神經(jīng)受壓，促進(jìn)血液循環(huán)。坐骨神經(jīng)痛一般由于腰椎間盤壓迫神經(jīng)根所引起，表現(xiàn)為臀部、大腿后側(cè)及小腿外側(cè)的疼痛。1、貓牛式：這個動
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動作
  下面幾種瑜伽動作可用來緩解坐骨神經(jīng)痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部兩側(cè)撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲式變體。俯臥，雙手在身體兩側(cè)，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開合交替，重復(fù)做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 718次