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• 濕氣重吃什么調(diào)理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進(jìn)行食療來(lái)調(diào)理，也可以吃祛濕的藥物來(lái)調(diào)理，如藿香正氣口服液等，同時(shí)在日常生活中還需注意調(diào)整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛(ài)食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過(guò)于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當(dāng)患者出現(xiàn)以上不適時(shí)，可先采用食療來(lái)調(diào)理，比如適當(dāng)食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過(guò)，需注意的是，食療起效稍慢，因此應(yīng)循序漸進(jìn)，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來(lái)調(diào)理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術(shù)、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，可起到較好的效果。患者在日常生活中還要注意調(diào)整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:59
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 28395次

• 按摩身體發(fā)癢是濕氣嗎

  在按摩的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己會(huì)全身發(fā)癢并不是濕氣過(guò)重的表現(xiàn)，更多的是神經(jīng)性皮炎的表現(xiàn)，身體一旦出現(xiàn)神經(jīng)性皮炎就會(huì)出現(xiàn)觸摸的時(shí)候全身上下有螞蟻爬過(guò)一樣的瘙癢感，還有人會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢是因?yàn)槟承┻^(guò)敏性皮炎導(dǎo)致的。濕氣過(guò)重最直接的表現(xiàn)就是在每天早上起來(lái)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的嘴巴里黏黏的，而且會(huì)覺(jué)得頭比較暈，精神不清楚，每天排便的時(shí)候也會(huì)發(fā)現(xiàn)大便較稀，而且腿部和上肢肌膚按壓的時(shí)候有水腫的表現(xiàn)，這都是濕氣過(guò)重的典型表現(xiàn)。只要滿足以上三種癥狀，就可以判斷為濕氣過(guò)盛。如果體內(nèi)真正存在濕氣過(guò)重時(shí)應(yīng)該采取排濕的措施，因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過(guò)重的害處是比較多的，很容易使人生病。治療可以吃健脾除濕的藥物來(lái)治療，另外也可以采用按摩推拿的方法來(lái)達(dá)到除濕的目的。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-30 5446次

• 起濕疹是身體濕氣重嗎
  長(zhǎng)濕疹并不是因?yàn)樯眢w的濕氣重，濕疹的原因是很多的，一般情況下都是由復(fù)雜的內(nèi)外因素所引起的，內(nèi)在的因素主要是患者自身的過(guò)敏體質(zhì)，外在的因素主要是外界的過(guò)敏源，比如說(shuō)食物性過(guò)敏源，吸入性的過(guò)敏源，接觸類的過(guò)敏原，甚至是一些藥物等等。過(guò)敏體質(zhì)的人群在接觸到這些外界的過(guò)敏源之后，開(kāi)始出現(xiàn)皮膚的紅斑，丘疹，斑丘疹，水皰等等，這就是臨床上所見(jiàn)到的濕疹。濕疹的治療主要包括病因治療以及藥物治療，在藥物治療方面，常用的用藥主要是抗組胺藥，比如枸地氯雷他定，酮替芬，撲爾敏等，對(duì)于重癥濕疹的患者也可以使用糖皮質(zhì)激素控制病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-26 7886次

• 身體濕氣重喝什么茶好
  身體濕氣重我們可以選擇一些健脾化濕，滲濕利濕的食物或者是藥材泡水喝，這樣可以起到很好的去除我們體內(nèi)濕氣的目的，比如竹葉，荷葉，茯苓，陳皮，冬瓜，赤小豆，薏仁米。還可以加上一些健脾固腎，和胃益氣的食物或者是藥材，如山藥，芡實(shí)，枸杞。通過(guò)喝這些茶，我們可以起到很好的健脾祛濕的目的。還有在日常中我們也可以喝綠茶或者是普洱茶，這些茶葉也可以起到很好的去除我們體內(nèi)濕氣的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-04 14557次

• 身體濕氣重咋辦
  病情分析：身體濕氣重，傷害人的五臟六腑，患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：身體濕氣重患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，室內(nèi)多通風(fēng)，不要長(zhǎng)期待在潮濕環(huán)境中。平時(shí)要清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些紅豆薏米粥，白扁豆，山藥等食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-08 1103次

• 起濕疹是身體濕氣重嗎
  病情分析：濕疹是一種常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，出現(xiàn)皮膚瘙癢，干燥等癥狀。意見(jiàn)建議：身體濕氣重可以起濕疹，但起濕疹的原因有很多，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，根據(jù)病因進(jìn)行治療。不可吃辛辣刺激和易過(guò)敏食物，平時(shí)要保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著寬松，吸汗，透氣性好的衣服。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-04 2302次

• 身體濕氣重吃什么
  1.體內(nèi)有濕氣的患者不宜貪吃生冷瓜果等寒涼之物，會(huì)損傷人體陽(yáng)氣，注意休養(yǎng)。2.飲食要清淡適量。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，甜食油炸品會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，會(huì)加重炎癥反應(yīng)。3.平時(shí)多煮點(diǎn)蓮子，山藥等湯喝。4.不要住在潮濕陰冷的房屋，要有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-06-05 11460次

• 身體油膩是濕氣重嗎
  身體油膩可能是濕氣重，也可能是飲食不當(dāng)、不注意個(gè)人衛(wèi)生、氣血不足、腎陰虛等原因所致。1、飲食不當(dāng)：如果平時(shí)經(jīng)常喜歡吃油膩的食物，比如肥肉、炸雞、炸薯?xiàng)l等，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚油膩，還可能會(huì)有大便干燥、口臭等癥狀。建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并且要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。2、不注意個(gè)人衛(wèi)生：若平時(shí)個(gè)人衛(wèi)生比較差，長(zhǎng)期不洗
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次