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問(wèn)為什么睡一覺(jué)起來(lái)腰痛

男, 53歲

2021-07-27 951次

病情描述:

為什么睡一覺(jué)起來(lái)腰痛

醫(yī)生回答

病情分析:

睡一覺(jué)起來(lái)腰痛有可能是睡姿不良,或床墊過(guò)軟,腰背肌肉疲勞痙攣,腰背筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎結(jié)石等,都會(huì)出現(xiàn)睡醒腰痛的癥狀,經(jīng)過(guò)熱敷、休息等處理不能緩解的,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

意見(jiàn)建議:

腰痛建議休息時(shí)選擇硬板床,平時(shí)做好腰背保暖,防止受涼,避免過(guò)度勞累,避免久站久坐,減少?gòu)澭?fù)重的活動(dòng)。加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉,有助于增強(qiáng)腰背肌肉力量,緩解或預(yù)防腰痛。

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