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腰間盤突出能泡腳嗎

男, 49歲

2021-08-28 1496次

病情描述:

腰間盤突出能泡腳嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰間盤突出能泡腳。泡腳能夠促進下肢血液循環(huán),緩解足部疲勞,對于腰間盤突出神經(jīng)根壓迫導致的下肢麻木、放射性疼痛,有一定的緩解效果。

意見建議:

腰間盤突出平時應保持良好的生活習慣,做好腰腿保暖,防止受涼,避免進行劇烈運動,避免久站久坐,減少彎腰活動。飲食上多吃含鈣豐富的食物如牛奶、豆制品、蝦皮、芝麻醬等,加強腰背肌肉鍛煉,增強腰背肌肉力量,能夠增加脊柱穩(wěn)定性,保護腰椎。

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