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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷蜁?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué)，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4519次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強(qiáng)度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會(huì)感覺(jué)到肌肉的酸痛，渾身的一個(gè)乏力，我們?cè)趺磥?lái)解決，第一要有足夠的休息，因?yàn)槲覀冊(cè)诮∩磉^(guò)程中肌纖維會(huì)有一段損傷會(huì)有一段拉傷。第二乳酸會(huì)有堆積，我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個(gè)損傷的組織進(jìn)行修復(fù)，第二呢要有足夠的營(yíng)養(yǎng)。來(lái)保證這個(gè)組織修復(fù)，需要的這些能量，它的營(yíng)養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當(dāng)?shù)姆潘?，比如說(shuō)按摩呀，或者說(shuō)是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  00:58
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9129次

• 右臂酸痛怎么辦
  一，調(diào)整坐姿，大家一定要抬頭挺胸，雙腳放平，在使用鼠標(biāo)的時(shí)候手腕要保持水平的姿勢(shì)，下半身的腰身要挺直。二，手臂疼，酸痛有可能是肌腱炎。大家需要利用一些抗炎的藥物來(lái)進(jìn)行緩解病癥，也可以利用一些止痛的藥物有效的緩解局部腫脹及疼痛的癥狀。三，手臂酸痛的朋友們也可以再外用一些膏藥，直接涂抹在患處，能夠起到活血化瘀的作用，不要長(zhǎng)時(shí)間的貼在患處，否則會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀。四，手臂酸痛的朋友們一定多加的注意休息，不要從事劇烈的體力活動(dòng)，不要提水，也不可以打羽毛球，這樣會(huì)導(dǎo)致酸痛和腫脹的結(jié)果越來(lái)越嚴(yán)重，右臂酸痛，也要平時(shí)注意一些食品方面的內(nèi)容，可以多吃一些蔬菜水果，對(duì)于右臂酸痛會(huì)起到一定的緩解效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 4086次

• 右臂酸痛是怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)右臂部酸痛的情況：一，考慮勞損受涼，就是經(jīng)常的行抬肩或者是提物的活動(dòng)，從而導(dǎo)致臂部的肌肉受到反復(fù)的牽拉，就會(huì)導(dǎo)致臂部的肌肉勞損，從而導(dǎo)致臂部酸痛的情況。二，受涼以后也容易導(dǎo)致臂部的肌肉出現(xiàn)攣縮，甚至痙攣的情況，也會(huì)導(dǎo)致右臂部酸痛。三，見(jiàn)于肩周炎的早期，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)攣縮、粘連的情況，也會(huì)導(dǎo)致右臂部酸痛的情況。四，見(jiàn)于神經(jīng)根型頸椎病，會(huì)導(dǎo)致頸部的酸、脹、疼痛，同時(shí)伴有肩背部以及臂部出現(xiàn)酸、脹、疼的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-19 16785次

• 右臂酸痛是怎么回事
  病情分析：右臂酸痛可能是頸椎壓迫脊髓引起的癥狀，但是也會(huì)出現(xiàn)頸椎的一些癥狀，比如頸部酸痛，頸部肌肉僵硬?？赡苁怯冶奂∪鈩趽p或者肩周炎引起的癥狀，這個(gè)不會(huì)伴有頸椎方面的不適，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正，受涼勞累，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好，肌肉粘連引起的疼痛， 如果出現(xiàn)手臂麻木無(wú)力的癥狀，建議要進(jìn)行頸椎的ct檢查。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)右臂酸痛，可以先用物理治療的方式幫助緩解，局部進(jìn)行理療熱敷，注意手臂部位的防寒保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 901次

• 右臂叢神經(jīng)損傷怎么辦
  病情分析：右臂叢神經(jīng)損傷，需要做針灸艾灸治療，或者較輕時(shí)可以通過(guò)電磁療推拿按摩促進(jìn)神經(jīng)康復(fù)，嚴(yán)重時(shí)就需要做神經(jīng)縫合術(shù)或者神經(jīng)移植術(shù)治療。平時(shí)，經(jīng)常適當(dāng)?shù)膹澢P(guān)節(jié)部位，舒緩上肢平滑肌，對(duì)神經(jīng)恢復(fù)也有幫助。意見(jiàn)建議：右臂叢損傷后，建議積極做CT或者X光檢查了解神經(jīng)的具體損傷情況。然后平時(shí)修養(yǎng)期間，要注意不要抓舉重物，不要頻繁壓迫上肢，積極預(yù)防上肢軟組織感染和損傷。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-02-28 601次

• 右臂習(xí)慣性脫臼怎么辦
  習(xí)慣性脫臼一般指復(fù)發(fā)性脫位。右臂復(fù)發(fā)性脫位通常可以采用急性期治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。復(fù)發(fā)性脫位可能是關(guān)節(jié)周?chē)С纸M織松弛、第一次脫位后過(guò)早的使用關(guān)節(jié)等原因引起的，患者可能會(huì)因?yàn)榛继庩P(guān)節(jié)反復(fù)脫位，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、脫位關(guān)節(jié)功能喪失等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。1、急性期治療：患者一旦確認(rèn)關(guān)節(jié)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 右臂神經(jīng)疼痛是怎么回事該怎么辦
  右臂神經(jīng)疼痛是可能是外傷、肩周炎、肱骨內(nèi)上踝炎等原因?qū)е碌模枰ㄟ^(guò)物理治療，藥物治療等方式進(jìn)行緩解。1、外傷：如果局部受到磕傷砸傷等外傷，可能會(huì)損傷局部的神經(jīng)以及軟組織，從而出現(xiàn)疼痛的情況?？梢酝ㄟ^(guò)24小時(shí)內(nèi)冰敷以及48小時(shí)后熱敷的方式緩解。如果疼痛的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用云南白藥膠
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-20 0次