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問(wèn)吃西瓜有什么好處

女, 66歲

2019-03-09 4898次

病情描述:

吃西瓜有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

西瓜內(nèi)含有番茄紅素,維生素a,瓜氨酸和維生素c等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素e有助于促進(jìn)身體組織的生長(zhǎng),可以改善皮膚。番茄紅素可以改善心臟功能。維生素c、類胡蘿卜素和鉀有助于降低膽固醇。讓心臟遠(yuǎn)離各種危險(xiǎn)的環(huán)境。西瓜還可以促進(jìn)尿液流動(dòng),清除身體內(nèi)多余的液體,減少腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)??梢愿纳埔暳?,令骨骼更加健康,從而降低受傷和骨質(zhì)退化的風(fēng)險(xiǎn)。西瓜中含有大量的鉀和鎂,對(duì)穩(wěn)定血壓非常有益。西瓜還可以緩解肌肉酸痛等好處。

意見(jiàn)建議:

西瓜是寒涼的水果,一次吃太多會(huì)傷到脾胃,體寒感冒,過(guò)敏,口腔潰瘍,腎功能不全,胃腸功能不全的人,以及產(chǎn)婦,糖尿病患者要少吃。女性生理期也不要吃,以免引起腹痛。

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