問女生月經(jīng)吃什么
病情描述:
女生月經(jīng)吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在月經(jīng)期間,一定要注意增加飲食的營養(yǎng),建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,像是瘦肉,牛奶,雞蛋等。這些食物富含營養(yǎng)。另外,也可以適當(dāng)吃一些水果,但是一定不要太涼。
意見建議:
女性在月經(jīng)期間也需要注意休息,一定不要熬夜,熬夜會導(dǎo)致月經(jīng)的異常。再就是一定要注意腹部的保暖,避免受涼。
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