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• 孕婦能吃哈密瓜嗎

  孕婦是可以吃哈密瓜的。哈密瓜中含有對(duì)孕婦非常有用的營養(yǎng)物質(zhì)。哈密瓜本身營養(yǎng)價(jià)值就非常豐富，它含有大量水分、葉酸、鐵、鈣、鉀以及多種維生素，孕婦吃哈密瓜是很有好處的。但是一定要注意適量。哈密瓜質(zhì)地較硬，屬于不易消化的一類，如果大量食用極易引起消化不良，造成嘔吐、腹瀉等癥狀，建議孕婦要適量食用，避免引發(fā)不必要的身體困擾。同時(shí)，眾多周知，哈密瓜的糖分極高，入口甜而不膩。然而過高的糖分對(duì)于懷孕的女性來說卻并非是好事，如果攝入過多糖分，則容易引起妊娠糖尿病，對(duì)身體和胎兒都產(chǎn)生影響，所以血糖較高的女性謹(jǐn)慎食用。

  

  01:41
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 32615次

• 哈密瓜的功效與作用

  哈密瓜不但是口感好，香甜，而且它富含豐富的營養(yǎng)價(jià)值，包括糖分、纖維素，它還包括一些蘋果酸、果膠的物質(zhì)，當(dāng)然也含有維生素A、B、C、尼克酸，還有一些微量元素等等。其中哈密瓜它鐵的含量比其他的水果都高，而且它比雞肉當(dāng)中鐵的含量也高，比牛奶當(dāng)中更高出十七倍，所以它是很好的補(bǔ)鐵一種水果。哈密瓜當(dāng)中還有一個(gè)礦物質(zhì)含量比較多，就是鉀，所以對(duì)低鉀的人，哈密瓜補(bǔ)益作用比較好。大家都知道鉀對(duì)咱們的身體重要，它對(duì)保持正常的心率和血壓，預(yù)防心律失常，也能夠預(yù)防肌肉痙攣等等。如果是出汗比較多，或者是長期的進(jìn)食不好腹瀉，多吃一點(diǎn)哈密瓜對(duì)補(bǔ)這些電解質(zhì)有效。中醫(yī)認(rèn)為這種甜瓜類的，它是比較偏寒的，對(duì)于解渴、利便、清熱、止咳都有療效。適合于腎病、胃病等等，特別是熱性的一些疾病，包括咳嗽、咳痰、便秘都有效。但對(duì)脾胃虛寒的人，哈密瓜還不建議過多地食用。

  

  02:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 121764次

• 吃哈密瓜有什么好處
  吃哈密瓜可以補(bǔ)充維生素以及水分，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能量，但是哈密瓜糖分較多，可能會(huì)影響到血糖。哈密瓜是一種水果，維生素含量豐富，還富含水分，另外哈密瓜還含有糖分等，可以補(bǔ)充能量，適當(dāng)?shù)某怨芄蠈?duì)于身體健康可能有一定幫助，但是，由于哈密瓜糖分含量相對(duì)較多，比較甜，所以對(duì)于糖尿病的患者，如果吃哈密瓜，可能會(huì)影響到血糖，因此一般不作為推薦。哈密瓜是一種食物，并非藥物，所以如果有疾病的話，不建議吃哈密瓜進(jìn)行治療，僅可以作為輔助調(diào)理的措施。
  語音時(shí)長 01:09”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2022-04-15 2697次

• 哈密瓜的熱量
  哈密瓜的熱量，每一百克有34大卡，所以它是一種低卡路里的水果，具有健康減肥的功效。哈密瓜是夏季的盛產(chǎn)水果，它既美味又低卡，是夏季減肥水果的首選。美味又低卡的哈密瓜還有大量的纖維素和維生素c，對(duì)于緩解便秘非常有效。哈密瓜能夠幫助增加飽腹感，是減少卡路里攝入的最佳水果選擇之一。除了哈密瓜，葡萄、柚子卡路里也非常低，還有豐富的營養(yǎng)；楊桃也屬于低卡路里的水果；木瓜是非常理想的豐胸食品，卡路里的含量也非常的低；當(dāng)然，檸檬的熱量也非常低，除了有美白的功效外，減肥效果也很顯著。夏季多吃哈密瓜、不但可以減肥，還能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解便秘，是一種非常好的水果。
  語音時(shí)長 1:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-19 53113次

• 吃哈密瓜有什么好處
  病情分析：哈密瓜營養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)充人體所需的維生素、蛋白質(zhì)以及鉀、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。意見建議：哈密瓜的鐵含量高，可以預(yù)防缺鐵性貧血，哈密瓜中含有豐富的維生素A，對(duì)預(yù)防夜盲癥、緩解視疲勞、保護(hù)視力有一定的作用。哈密瓜中含有抗氧化物質(zhì)，可以改善皮膚情況。哈密瓜還具有通便、利尿的作用。
  朱福民 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-03 5802次

• 哈密瓜吃了會(huì)胖嗎
  哈密瓜中含有極少的脂肪，熱量也很低，豐富的膳食纖維也能夠幫助促進(jìn)新陳代謝，所以，適量的食用哈密瓜并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強(qiáng)細(xì)胞抗防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成。
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3403次

• 女人吃哈密瓜有什么好處
  哈密瓜不僅口感清爽、甜美可口，對(duì)于女性而言，更是一種營養(yǎng)豐富的健康選擇。經(jīng)常食用哈密瓜，可以為女性帶來多方面的益處。哈密瓜能夠助力美容養(yǎng)顏。其含有的豐富維生素C和抗氧化物質(zhì)，能有效減少自由基對(duì)皮膚的損害，使肌膚保持年輕態(tài)。同時(shí)，哈密瓜中的胡
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 哈密瓜吃了上火嗎
  哈密瓜吃了不會(huì)上火，但食用時(shí)仍需注意適量和個(gè)人體質(zhì)差異。要明確的是，哈密瓜屬于涼性水果，適量食用并不會(huì)導(dǎo)致上火。上火通常與體內(nèi)熱邪過多有關(guān)，而哈密瓜的性質(zhì)正好與之相反，它能夠幫助清熱解暑，適合夏季消暑食用。然而，雖然哈密瓜本身不會(huì)引起上火，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次