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• 補腎的食物有哪些.

  腎為先天之本，腎病多虛，常見的腎虛包括腎陰虛、腎陽虛等。腎陰虛主要表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀；腎陽虛主要表現(xiàn)為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。對于腎陰虛可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女貞子等食物；腎陽虛可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬湯的時候還可以加入肉桂等。但是，這些食物藥效較單一，對于腎虛癥狀較重的，可以服用中成藥進行調(diào)理。腎陰虛的患者可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸；腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既有鹿茸、鎖陽、補骨脂等可以補腎助陽，又有熟地黃、天冬可以滋陰，制約補陽藥太過溫燥，調(diào)和陰陽使陰陽平衡。同時，腎虛的患者在平時，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-20 2278次

• 補腎的食物有哪些

  生活中用于補腎的食物有很多，黑豆的主要成分是蛋白質(zhì)，還含有大量的維生素，有補腎養(yǎng)血、填精益髓的作用；檸檬含有大量的檸檬酸，喝檸檬水可以避免腎結(jié)石，促進體內(nèi)新陳代謝的提升；山藥固腎益精，滋潤腎臟的效果不錯；將核桃研磨成粉末，放在熬好的白粥里，也利于吸收和補腎。當(dāng)我們選擇食物補腎的時候，還是要結(jié)合自我的實際情況來進行選擇養(yǎng)腎食物，不可偏吃某一種養(yǎng)腎食物，也不能亂吃不適合自己的養(yǎng)腎食物。食補對于補腎是具有一定的作用，但是如果患腎病了，單依靠食物滋補效果較小，此時就需要考慮服用補腎藥物了，如市面常用的美羅參茸鞭丸，有補腎壯陽，強精增髓的作用，藥效溫和，滋補不上火。可用于治療性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄及男女一切腎病。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  02:20
  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-07-30 20694次

• 補腎的食物有哪些
  補腎的食物主要有黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為五色對應(yīng)著五臟，黑色的食物是入腎臟，具有很好的補腎的功效，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等等。除此之外，根據(jù)腎陰虛和腎陽虛的不同，可以選擇不同的食材。甲魚、鱸魚、桑椹、枸杞，具有滋陰補腎的作用。而羊肉、驢肉、狗肉、韭菜、核桃，則具有溫補腎陽的功效臨床當(dāng)中，應(yīng)該根據(jù)需要選擇合適的食材來調(diào)理體質(zhì)。如果患者腎陽虛的情況比較嚴(yán)重，可以選擇使用中成藥溫腎蘇拉甫片來溫腎助陽，臨床療效是比較好的。
  語音時長 01:12”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-08 14640次

• 補腎的食物有哪些
  能達到補腎效果的食物有很多種可以參考以下幾點：如果伴有腰膝酸軟乏力、惡寒怕冷等癥狀，多是以腎陽虧虛為主，可多吃韭菜、女貞子、枸杞子等食物；以達到補腎溫陽的效果，如果伴有腰酸或者男性有尿頻等癥狀，可多吃海參、牡蠣、大蔥、泥鰍以及黑芝麻等食物。另外建議大家平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，根據(jù)個人體質(zhì)，增加營養(yǎng)做防護，避免過度勞累。如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，要立即于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，結(jié)合舌脈或者完善相關(guān)檢查，指導(dǎo)用藥。做好個人防護，預(yù)防感冒，一般感冒也會導(dǎo)致腎氣虛，所以建議大家一定要注意保暖。
  語音時長 01:15”
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-12 5405次

• 天然補腎的食物有哪些
  病情分析：天然補腎的食物有許多，如動物的瘦肉，動物的血制品，新鮮的魚類，蝦類，牛奶，雞蛋，核桃，桂圓，枸杞，海參等，這些天然的食品都具有補腎的作用。同時還可以補充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，提高機體免疫力，抗病能力。意見建議：除了通過食物補腎，嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物應(yīng)用，有早泄、遺精者，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果要想平時長期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2021-03-18 802次

• 補腎的食物有哪些
  病情分析：補腎的食物分為補腎陰，補腎陽的兩種：一，補腎陰的食物有桑葚，枸杞，黑豆，黑米等；二，補腎陽的食物有韭菜，狗肉，羊肉，狗鞭，板栗，海參，干貝，牡蠣，鴿子肉等。意見建議：若患者有腎虛的表現(xiàn)，在食補的同時還應(yīng)注意生活要規(guī)律，避免熬夜酗酒，抽煙等不良的生活習(xí)慣，以上不良的生活習(xí)慣能夠加重腎虛的癥狀，不利于腎虛的治療。平時可以多做戶外運動，如游泳，跑步，騎單車等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-09 4808次

• 天然益生菌食物有哪些
  益生菌是對人體有益的微生物，能夠幫助維護腸道健康，增強免疫力。在我們的日常飲食中，就隱藏著許多天然的益生菌食物。以下是一些常見的天然益生菌食物來源：酸奶與發(fā)酵乳制品：酸奶是經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵的乳制品，其中富含活性乳酸菌，如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 天然益生菌食物有哪些
  沒有天然益生菌這個說法，應(yīng)該是含益生菌的食物，一般在奶酪、酪乳、味噌、開心果、香蕉、蜂蜜、燕麥等食物中含益生菌比較豐富。益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，維持腸道的正常微生態(tài)平衡，是有益菌，是人體腸道內(nèi)不可缺少的菌群，常見的食物比如奶酪、酪乳、味噌、開心果、香蕉、蜂蜜、燕麥等食物中含有的益生菌比較豐富。如
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-08 9294次