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• 跳繩會(huì)讓小腿變粗嗎

  跳繩是否會(huì)讓小腿變粗，是根據(jù)小腿的位置決定的。一般是使小腿肚變粗，小腿中下1/3肌腱可能會(huì)更細(xì)一些。跳繩是一個(gè)常見的體育運(yùn)動(dòng)，需要彈跳，需要用腳尖著地，腳后跟不著地的一種跳躍方式。之所以能跳起來就是小腿在使勁，包括大腿也在使勁，小腿以腓腸肌為主，長(zhǎng)期的跳一定會(huì)使肌肉更發(fā)達(dá)，直徑更大，也就是說跳繩可能會(huì)使小腿的部分位置變得更粗壯。當(dāng)然通過跳繩可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下邊可能會(huì)更細(xì)一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定會(huì)越來越肥厚，越來越肥大，小腿肚會(huì)變粗，也就是跳繩一定會(huì)在不同程度上，使小腿肚變得更粗壯。

  

  01:16
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-31 8040次

• 關(guān)節(jié)損傷會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)嗎

  關(guān)節(jié)損傷本身不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，但是痛風(fēng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。關(guān)節(jié)損傷是一種機(jī)械性的損傷，機(jī)械性的炎性表現(xiàn)，而痛風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)的代謝障礙，導(dǎo)致的尿酸鹽沉淀在關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜上面，導(dǎo)致的一個(gè)炎癥。所以這兩個(gè)的發(fā)病機(jī)理都不一樣，但是痛風(fēng)以后尿酸鹽的沉積以后，它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)磨損，所以它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，而關(guān)節(jié)損傷不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。

  

  01:15
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2706次

• 跳繩會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
  跳繩對(duì)于關(guān)節(jié)部位是會(huì)產(chǎn)生損傷的，特別是對(duì)于下肢部位的關(guān)節(jié)。在跳繩的過程中，身體的重量反復(fù)的壓于一側(cè)肢體上，很容易導(dǎo)致一側(cè)的下肢關(guān)節(jié)部位受力明顯的增大，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，以及周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)，反復(fù)的擠壓和牽拉，從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷水腫的情況。并且會(huì)導(dǎo)致周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)明顯的水腫，痙攣的情況，從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)損傷。時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位有疼痛的癥狀。并且還容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位過早的出現(xiàn)退變?cè)錾那闆r，從而影響關(guān)節(jié)部位正常的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-29 5165次

• 跳繩運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  適當(dāng)?shù)奶K運(yùn)動(dòng)，不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，在一些壓力的刺激作用下，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨持續(xù)的增生，能夠有效的使損傷的關(guān)節(jié)軟骨有利于恢復(fù)，并且能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌。適當(dāng)?shù)奶K能夠有效的加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊、周圍韌帶的力量以及強(qiáng)度，對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，具有比較重要的作用，但是跳繩的時(shí)候一定要注意避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)受到扭傷，避免過度，否則有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，大部分情況下會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的慢性勞損，出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)軟骨的破壞，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的滑膜炎，如果是急性損傷，會(huì)引起韌帶以及半月板不同程度的損傷，有的時(shí)候損傷比較嚴(yán)重，甚至需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-21 3762次

• 跳繩容易損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  容易引起膝關(guān)節(jié)半月板韌帶軟骨損傷的體位，就是膝關(guān)節(jié)處于旋轉(zhuǎn)或是前后移動(dòng)狀態(tài)時(shí)在受外力受傷的。跳繩的外力主要是人體的體重的，換句話說就是肥胖的人更容易在跳繩時(shí)損傷下肢關(guān)節(jié)的，體重大的人，不是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員比賽的人不建議長(zhǎng)期跳繩運(yùn)動(dòng)的，對(duì)下肢關(guān)節(jié)都不好的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-12-05 3402次

• 跳繩對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：跳繩是否對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷，取決于跳繩的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，例如短時(shí)間低強(qiáng)度跳繩，一般情況下是不會(huì)影響膝關(guān)節(jié)，不會(huì)造成膝關(guān)節(jié)損傷。如果長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度跳繩可能會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷，一般容易造成膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉拉傷。在跳繩前建議做熱身運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)姆潘身g帶和肌肉，這樣可以降低膝關(guān)節(jié)損傷的幾率。意見建議：膝關(guān)節(jié)損傷以后要積極就醫(yī)，完善膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查和體格檢查，了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況，然后通過推拿理療，骨牽引以及外科手術(shù)的方法積極治療。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-01 1002次

• 跳繩會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
  跳繩對(duì)于關(guān)節(jié)部位是會(huì)產(chǎn)生損傷的，特別是對(duì)于下肢部位的關(guān)節(jié)。在跳繩的過程中，身體的重量反復(fù)的壓于一側(cè)肢體上，很容易導(dǎo)致一側(cè)的下肢關(guān)節(jié)部位受力明顯的增大，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，以及周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)，反復(fù)的擠壓和牽拉，從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷水腫的情況。并且會(huì)導(dǎo)致周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)明顯的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 882次

• 跳繩會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
  跳繩作為一種廣受歡迎的健身活動(dòng)，對(duì)于提升心肺功能和身體協(xié)調(diào)性有顯著效果。然而，關(guān)于跳繩是否會(huì)損傷關(guān)節(jié)的問題，答案并非一成不變，而是取決于個(gè)體的身體狀況、跳繩的方式和時(shí)間等多種因素。1、個(gè)體差異每個(gè)人的身體狀況不同，對(duì)于關(guān)節(jié)健康的個(gè)體而言，適
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次