為你推薦

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4444次

• 乳房太大該怎么辦

  對(duì)于乳房太大，可以通過整形醫(yī)生，進(jìn)行外科手術(shù)的治療，如乳房的縮小手術(shù)，讓過大的乳房變成合適的，滿足正常的愛美的要求，建議大家盡量找正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行手術(shù)。每個(gè)人乳房發(fā)育都是不一樣的，有的人乳房會(huì)比較大，可能乳房的大小超過了正常的大小，比如是達(dá)到D以上的罩杯。長(zhǎng)期的乳房過大，會(huì)造成脊柱的壓力過高，會(huì)造成腰椎的問題，或者影響它的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:03
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-11 3151次

• 燒傷該怎么辦
  在不小心被燒傷之后，我們不要著急，不要胡亂的涂抹一些物質(zhì)或者一些所謂的秘方，我們需要做到以下幾步：首先，立即脫離燒傷的環(huán)境，從而減輕一些煙霧對(duì)呼吸道的吸入性損傷，然后根據(jù)燒傷創(chuàng)面的情況，選擇是使用流動(dòng)的清水對(duì)燒傷創(chuàng)面進(jìn)行沖洗，或者直接將燒傷創(chuàng)面浸泡在冷水中，以快速降低燒傷部位的溫度，從而減輕熱力對(duì)深部組織損傷，注意，如果頭面頸部出現(xiàn)燒傷比較嚴(yán)重的情況下，我們需要立即就進(jìn)醫(yī)院的燒傷科，對(duì)燒傷患者進(jìn)行搶救治療，注意需要保持呼吸道通暢。第二，沖洗或浸泡時(shí)間一般為20~30分鐘以上，或者直到燒傷部位的疼痛明顯緩解為止。第三，可是用剪刀剪開衣物，以檢查身體其他部位的情況，這樣可以避免直接脫衣服的時(shí)候，將燒傷部位的水泡或者腐皮弄破，可使用干凈的濕毛巾或濕紗布對(duì)燒傷部位創(chuàng)面進(jìn)行保護(hù)，然后及時(shí)至就近醫(yī)院的燒傷科進(jìn)行正規(guī)的治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  楊陸濤 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-30 4283次

• 燒傷化膿了該怎么辦
  在臨床上，如果患者燒傷化膿了，這時(shí)候應(yīng)該對(duì)患者的膿性分泌物進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)加藥敏實(shí)驗(yàn)，然后選擇合適的抗生素來進(jìn)行抗感染治療，而且還可以使用雙氧水對(duì)患者的創(chuàng)面進(jìn)行沖洗，還可以使用康復(fù)新液對(duì)創(chuàng)面再次的進(jìn)行清洗，同時(shí)將創(chuàng)面的壞死組織清除。一般來說，經(jīng)過積極的上述處理之后，患者化膿的情況會(huì)得到明顯的改善，但是需要強(qiáng)調(diào)的是，在治療期間，一定要維持好患者的水、電解質(zhì)平衡，還要對(duì)患者進(jìn)行止痛、營(yíng)養(yǎng)支持等對(duì)癥治療，這樣才有利于患者的病情控制，經(jīng)過積極的治療之后，患者的恢復(fù)也是良好的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺(tái)市第三醫(yī)院

  2021-01-11 1886次

• 燒傷化膿了該怎么辦
  病情分析：燒傷化膿了可以先用雙氧水或酒精做局部皮膚消毒，清洗干凈后再用醫(yī)用紗布無菌包扎，并且定期更換新紗布，避免感染。其次，如果感染較重，還需要服用些抗生素來積極治療。意見建議：建議燒傷患者盡早去醫(yī)院接受正規(guī)治療，平時(shí)注意做好局部皮膚的清潔工作，避免污水、衣物的頻繁刺激。在飲食上更要避免辛辣刺激性食物，宜清淡飲食，并且避免煙酒刺激等。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-12-24 1502次

• 燒傷怎么辦
  病情分析：輕微燒傷可用涼水進(jìn)行冷敷浸泡，快速降溫，緩解疼痛。涂一些治療燒傷的藥膏，防止感染。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切忌亂動(dòng)傷口，這樣有可能引起水皰破裂，組織感染。意見建議：冷水浸泡可以緩解疼痛，用一些治療燒傷的藥膏。重度燒傷及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。平時(shí)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)及多種維生素，促進(jìn)傷口恢復(fù)。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-11 2102次

• 皮膚燒傷怎么辦
  一、將燒傷的部位放置自來水中，沖洗的時(shí)間大概為二十分鐘左右，在面對(duì)自來水時(shí)開的不能太急，因?yàn)樗畨捍罂赡軙?huì)導(dǎo)致傷害到傷口。二、如果受傷或是燙傷的部位有衣物在皮膚上，經(jīng)過涼水沖過之后，必須用剪刀將衣物小心的剪開，切忌不能直接拉扯衣物。三、在第二步完成之后再將傷處放入涼水中浸泡，大概需要三十分鐘左右。四、
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 144次

• 眼睛燒傷怎么辦
  第一，脫離火源或者污染源。第二，也可以用清水沖洗眼睛，反復(fù)的沖洗，沖洗時(shí)間，或者20~30分鐘。如果及時(shí)去了醫(yī)院，可以用生理鹽水沖洗眼睛，這樣可以將熱量帶走，避免創(chuàng)面的進(jìn)一步損傷，同時(shí)可以將眼睛里一些污漬給予清除，避免異物感染，引起角膜炎，鞏膜炎，對(duì)眼睛的進(jìn)一步損傷。第三，可以用一些貝復(fù)舒滴眼液，貝
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-20 62次