為你推薦

• 騎自行車對膝蓋有損傷嗎

  騎自行車對膝蓋有一定的損傷，但是不大，因?yàn)轵T自行車更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的騎自行車的角度只是維持膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，對關(guān)節(jié)的活動度有好處。對于膝蓋本身如果不是站起來騎，而是坐著騎，髕骨和股骨之間的摩擦并不是很大，也就是不會造成髕骨和股骨的軟骨損傷，對膝蓋的損傷也就不大。膝蓋的損傷最多見的就是屈膝、半屈膝蹬地發(fā)力的時候，這時要小心，因?yàn)樵谶@個角度要少發(fā)力才能減少膝蓋的損傷。所以騎車對膝蓋有損傷，但是不大，不是最損傷膝蓋的運(yùn)動。

  

  01:23
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 12439次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷手術(shù)

  膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，要進(jìn)行損傷手術(shù)，就是已經(jīng)達(dá)到嚴(yán)重?fù)p傷。如果膝關(guān)節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學(xué)上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進(jìn)行分級的治療。對于嚴(yán)重的半月板損傷，非常嚴(yán)重的我們不能縫合，或者是沒有血運(yùn)的部位白區(qū)，通常是不予修復(fù)手術(shù)，給他進(jìn)行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術(shù)。對于在白區(qū)的半月板損傷，應(yīng)該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應(yīng)該盡量做半月板的修復(fù)。

  

  01:15
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 11815次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以騎自行車嗎
  膝關(guān)節(jié)的半月板位于膝關(guān)節(jié)之內(nèi)，位于股骨和脛骨之間，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、減少關(guān)節(jié)的震蕩具有非常重要的作用。長時間的站立行走，過度的勞累負(fù)重會引起半月板的慢性損傷。如果這個時候沒有明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，也是可以騎自行車的，但是騎自行車的時間不能太長，否則有可能會加重半月板的損傷。在騎自行車的時候可以適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膝固定，休息的時候拿下來。如果半月板損傷是由于急性暴力引起的，比如高處墜落傷，嚴(yán)重的交通事故，不管半月板損傷是輕是重，都不可以騎自行車，否則有可能會導(dǎo)致半月板損傷更加嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，出現(xiàn)嚴(yán)重的關(guān)節(jié)畸形以及功能障礙，需要積極的進(jìn)行固定，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-13 7674次

• 半月板損傷可以騎自行車嗎
  對于半月板損傷的病人，是不可以騎自行車的。因?yàn)轵T自行車時，會膝關(guān)節(jié)受力，并且會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)反復(fù)的屈伸活動，從而會導(dǎo)致?lián)p傷的半月板，受到反復(fù)的擠壓和摩擦，就會導(dǎo)致?lián)p傷的半月板加重。所以半月板損傷的病人，是不能夠騎自行車的。對于半月板損傷的病人，如果想鍛煉，主要是在下肢不負(fù)重的情況下，行腿部的肌肉力量鍛煉，以防止半月板損傷以后，導(dǎo)致病人的活動減少，以及會引起腿部的肌肉廢用性萎縮。所以說，平時可以在不負(fù)重的情況下，行腿部的肌肉收縮，以及直腿抬高的鍛煉，以及游泳的活動，來鍛煉腿部的肌肉，以防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮。
  語音時長 1:34”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-22 29022次

• 半月板損傷可以騎自行車嗎
  病情分析：半月板損傷的病人最好不要騎自行車，因?yàn)樵隍T自行車時膝關(guān)節(jié)會反復(fù)地受到壓迫，所以就可能使病情更加嚴(yán)重。意見建議：若是病人想鍛煉的話，可以做一些較為簡單的運(yùn)動，如散步、抻拉胳膊等。避免用力過猛，避免劇烈運(yùn)動。若是半月板損傷嚴(yán)重，則需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-24 2304次

• 騎自行車損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：騎自行車如果掌握正確姿勢，沒有長時間大運(yùn)動量活動，一般不會損傷膝關(guān)節(jié)，反而可以使關(guān)節(jié)分泌關(guān)節(jié)滑液營養(yǎng)軟骨，同時又能鍛煉周圍肌肉增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。只有大運(yùn)動量高強(qiáng)度如競技性體育運(yùn)動員或患者存在膝關(guān)節(jié)退行性變長時間騎行容易造成膝關(guān)節(jié)損傷。意見建議：建議進(jìn)行鍛煉應(yīng)注意正確騎車姿勢，調(diào)整好自行車鞍座和把手高度，騎行時間注意循序漸進(jìn)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時停止休息，癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時去醫(yī)院就診檢查。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-02-04 602次

• 半月板損傷可以騎自行車嗎
  對于半月板損傷的病人，是不可以騎自行車的。因?yàn)轵T自行車時，會膝關(guān)節(jié)受力，并且會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)反復(fù)的屈伸活動，從而會導(dǎo)致?lián)p傷的半月板，受到反復(fù)的擠壓和摩擦，就會導(dǎo)致?lián)p傷的半月板加重。所以半月板損傷的病人，是不能夠騎自行車的。對于半月板損傷的病人，如果想鍛煉，主要是在下肢不負(fù)重的情況下，行腿部的肌肉力量鍛煉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 150次

• 半月板損傷可以騎自行車嗎
  對于半月板損傷的病人，是不可以騎自行車的。因?yàn)轵T自行車時，會膝關(guān)節(jié)受力，并且會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)反復(fù)的屈伸活動，從而會導(dǎo)致?lián)p傷的半月板，受到反復(fù)的擠壓和摩擦，就會導(dǎo)致?lián)p傷的半月板加重。所以半月板損傷的病人，是不能夠騎自行車的。對于半月板損傷的病人，如果想鍛煉，主要是在下肢不負(fù)重的情況下，行腿部的肌肉力量鍛煉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 1580次