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• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當?shù)募訌婓w育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 17844次

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23058次

• 吃什么有助于傷口愈合
  在傷口愈合的過程中，吃一些富含氨基酸蛋白質(zhì)的食物，比方說牛奶，蛋類，魚肉，瘦豬肉這些食物有助于傷口的愈合，還有一些就是富含維生素的食物，比方說新鮮的蔬菜水果，這些食物也能促進傷口的愈合。傷口愈合過程中除了吃這些食物之外，還有一些因素也能影響傷口的愈合也要注意，比方說的傷口的感染，傷口感染就是創(chuàng)傷修復中最常見的使傷口就是不愈合的因素，這些傷口就是感染中的致病菌不僅直接損害局部的組織細胞，而且還可以引起休克，嚴重的蛋白丟失的影響傷口的愈合。如果傷口感染要及時的處理傷口，比如引流還有就是通暢的引流，還有就是有可能使用抗生素進行治療，如果是傷口內(nèi)有異物存留或者是有血腫，也要即時的將血腫清除或者異物清除，這些血腫和異物也可能影響這個傷口的愈合，還有一些藥物比方說平常常用的在臨床上可能使用的腎上腺皮質(zhì)激素，這些藥物也有這個影響傷口愈合的這個因素。還有一些全身性的疾病，比方說有的人有糖尿病，尿毒癥或者是肝硬變，營養(yǎng)不良等這些有這些疾病的患者，因為這個全身的這些疾病的影響導致導致白細胞功能降低，血管病變，低蛋白血癥或者是蛋白代謝功能降低，有出血傾向的都可以影響傷口的愈合。傷口的愈合過程中不僅要注意這個營養(yǎng)方面的進食，也要注意這個有影響傷口愈合的因素，這些因素都要注意到了，有可能得到比較好的愈合。
  語音時長 2:17”
  古風 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2018-12-06 41733次

• 吃什么有助于骨折愈合
  如果病人發(fā)生了骨折的情況，吃什么有助于愈合：一是在骨折的早期，可以多吃一點高蛋白的食物，比如說鮮奶，豆制品，奶制品，雞蛋，瘦肉，魚蝦，干果之類的食物來促進蛋白的吸收，對于骨折斷端淤血腫脹吸收消退，有很好的幫助，還能夠增強病人的體質(zhì)，有利于骨折斷端血運恢復，有助于骨折的愈合。二是可以多吃一點新鮮的水果蔬菜來補充維生素，維生素補充以后也能夠促進骨折部位腫脹減輕恢復，還能夠防止骨折斷端出現(xiàn)炎癥反應，對于骨折愈合也有很好的作用。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-01-05 3035次

• 吃什么有助于骨折愈合
  病情分析：骨折后可以多吃一些高鈣高蛋白的食物，比如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品、蝦皮等，有助于骨折的愈合。藥物方面需要適當補鈣，比如碳酸鈣，也可以同時吃一點促進骨折愈合的中成藥物，比如傷科接骨片、接骨七厘片等。意見建議：建議骨折患者在恢復過程中，要定期進行局部X線檢查，了解骨折愈合的情況。在骨折恢復穩(wěn)定的條件下，盡早開始肢體的活動及功能鍛煉，改善關節(jié)粘連，促進功能恢復。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-11-26 1905次

• 手術后吃什么魚有助于傷口愈合
  病情分析：手術后吃黑魚，鯽魚等都是對傷口有幫助的，因為這些魚類都富含有蛋白質(zhì)，能夠促進傷口愈合。如果情況允許不但要喝魚湯，魚肉也要吃掉，因為大部分營養(yǎng)都在魚肉里面。意見建議：建議手術后多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素，同時不要吃辛辣刺激的食物，不要飲酒，保持傷口清潔，避免碰水，避免被污染，保持心情舒暢，避免熬夜，保持充足的休息。
  高其宏 副主任醫(yī)師蕪湖市第二人民醫(yī)院

  2020-07-09 4307次

• 傷口每天消毒有助于愈合嗎
  通常情況下，傷口每天消毒有助于愈合。在傷口消毒時，主要是使用酒精、碘伏等消毒專用物品，通常可以起到預防感染以及消炎殺菌的功效，如果傷口在恢復期，不慎感染病菌，很有可能會導致局部發(fā)炎，導致傷口久久不能恢復，而消毒通?？梢苑乐勾饲闆r出現(xiàn)，所以在臨床上，有助于促進傷口愈合。但是患者要注意，如果傷口比較大，
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-10-11 0次

• 獼猴桃有助于傷口愈合嗎
  獼猴桃有助于傷口愈合嗎應該指的是吃獼猴桃有助于傷口愈合嗎。吃獼猴桃通常有助于傷口愈合，但是只能起到輔助作用。獼猴桃是一種營養(yǎng)價值比較高的水果，其中含有豐富的維生素C、維生素E，還含有蛋白質(zhì)、纖維素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量的吃些獼猴桃，可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對傷口的愈合有促進作用。如果只通過
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次