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打噴嚏尿失禁怎么治療

女, 65歲

2020-08-02 910次

病情描述:

打噴嚏尿失禁怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

打噴嚏出現(xiàn)尿失禁,主要是因?yàn)榇驀娞鐣r(shí)腹壓增加,從而壓迫膀胱,出現(xiàn)了這種情況。這是屬于壓力性尿失禁的一種建議,平常一定要多練習(xí)縮肛動(dòng)作,每天兩組,每組20次,長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí),可以增強(qiáng)盆底肌群的收縮力增強(qiáng)尿道括約肌的收縮力。

意見建議:

建議平常不要憋尿。保持良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,保證充足的睡眠,戒煙戒酒,不要吃辛辣刺激油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜水果。

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