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剛懷孕需要補(bǔ)什么營養(yǎng)

女, 39歲

2021-03-23 1143次

病情描述:

剛懷孕需要補(bǔ)什么營養(yǎng)

醫(yī)生回答

病情分析:

在懷孕的初期是孕囊發(fā)育的重要時(shí)期,是胎兒成型的重要階段。應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)檫@里面還有大量的維生素c,能夠提高身體的免疫力,促進(jìn)胚胎的發(fā)育。還應(yīng)該適量的吃一些五谷雜糧、雞蛋、牛奶、瘦肉等。

意見建議:

建議在懷孕的初期應(yīng)該注意保持平和的心態(tài),緩解生活和工作的壓力,保證休息和睡眠。適當(dāng)運(yùn)動,定期的去醫(yī)院做孕檢。

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