問糖尿病能吃烏梅嗎
病情描述:
糖尿病能吃烏梅嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者是可以吃烏梅的,但是這樣的食品還是要少吃一些,平時(shí)的時(shí)候還是要多選擇維生素和纖維素比較高的蔬菜和水果,要少吃一些糖,要平穩(wěn)的控制血壓,每天要注意保持平和樂觀的心態(tài),也要堅(jiān)持一些體育鍛煉,提高自身的身體素質(zhì)。
意見建議:
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糖尿病能吃核桃嗎核桃是屬于干果當(dāng)中的一種,糖尿病病人可以吃核桃,因?yàn)檫@種干果本身的熱量并不是很高。那么吃核桃需要注意量,核桃是可以壓榨成油,也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的時(shí)候不控制數(shù)量,大量地吃核桃,甚至包括瓜子等等這樣的一些零食,或者是干果類的,吃的過多的核桃,就會導(dǎo)致體內(nèi)的油脂攝入過多。油脂攝入過多,油脂就可以轉(zhuǎn)化為糖,這樣糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃,關(guān)鍵是要少量地吃,不能吃得太多。吃適量的干果,包括核桃是可以的,但是不能過多。01:25
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糖尿病病能吃楊梅嗎糖尿病的患者是可以吃楊梅的,但是不能夠食用過多,因?yàn)闂蠲繁容^酸甜,如果食用過多之后,可能會引起糖尿病患者胃腸道的不適,而且在食用之前也要根據(jù)患者血糖的量為準(zhǔn),例如空腹血糖要小于7.0mmol/L,而餐后兩小時(shí)血糖小于10.0mmol/L的時(shí)候是建議患者進(jìn)行食用水果的,而且食用水果的時(shí)間也是有要求的,要放在兩餐之間,或者是運(yùn)動之后。而且每天食用水果的量也大約在100克到200克之間,食用水果的時(shí)候也要盡量選擇一些升糖指數(shù),并不是那么高的水果。語音時(shí)長 01:10”
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糖尿病能吃大棗嗎?糖尿病的患者是不建議吃大棗的。因?yàn)榇髼椀暮橇勘容^高,可能會影響到血糖的變化,糖尿病患者在飲食方面要科學(xué)地?cái)z入優(yōu)質(zhì)的脂肪和蛋白質(zhì)。可以吃雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等等??梢猿院攀忱w維豐富的食物,如綠豆、海帶、玉米面、燕麥面、芹菜、菠菜、韭菜、豆芽等等。黃豆及其制品,如腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等等。清淡的蔬菜和具有治療作用的食物,如小白菜、大白菜、油菜、山藥、冬瓜、小麥、綠豆、苦瓜等等。吃一些含糖量比較低的水果,建議平時(shí)定期監(jiān)測血糖變化。語音時(shí)長 01:32”
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