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• 腹部兩側(cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規(guī)的醫(yī)療機構找專業(yè)的醫(yī)生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5636次

• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4708次

• 大腿兩側(cè)濕疹怎么辦
  大腿兩側(cè)出現(xiàn)濕疹，這個時候采取綜合的措施來治療。首先，要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意保暖，避免受涼，也不能過熱，不要反復的清洗刺激大腿兩側(cè)濕疹的部位，要保護皮膚。另外，還可以使用外用的軟膏，在急性發(fā)作有極度瘙癢的情況下，可以使用含有地塞米松等成分的軟膏，短期內(nèi)適當?shù)耐磕?，能夠抗炎止癢減輕炎癥反應。另外，還可以選擇爐甘石洗劑以及含有維生素ad成分的軟膏涂抹，保護皮膚，能夠達到止癢的作用。此外，還可以噴灑一些表皮生長因子的噴霧，促進黏膜皮膚的生長修復。另外還可以服用一些抗過敏的藥物，比如h1受體阻抗劑，選擇氯雷他定，西替利嗪等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-03-19 3541次

• 大腿兩側(cè)疼痛怎么回事
  大腿兩側(cè)疼痛，一般指的是大腿外側(cè)疼痛比較多見。大腿外側(cè)分布著股外側(cè)皮神經(jīng)，股外側(cè)皮神經(jīng)系第二、三、一神經(jīng)發(fā)出，通過腰大肌外側(cè)緣斜過髂嵴沿骨盆經(jīng)腹股溝韌帶之深面，在髂前下棘以下10厘米穿出，過基膜至股部皮膚。在該神經(jīng)行程中，如果收到受壓，外傷或感染等各種原因，影響到骨外神經(jīng)，皮神經(jīng)時，即可發(fā)生大腿外側(cè)疼痛。比如脊柱畸形，肥大性脊柱炎，脊柱裂，腰椎椎間盤突出，腰肌炎，盆腔炎，神經(jīng)梅毒，闌尾炎，妊娠負重勞動，盆腔腫瘤，酒精中毒，腹股溝疝及帶狀皰疹后遺癥等都可以誘發(fā)。寒冷及潮濕也是本病常見的誘因，有條件的明確診斷可以在骨科做相應的檢查，如果不想經(jīng)過西醫(yī)診斷也可以找中醫(yī)大夫診治。
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  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 14417次

• 大腿兩側(cè)肉突出怎么減
  大腿兩側(cè)的肉突出可以做高抬腿或者是騎自行車等運動，也可以通過抽脂手術來治療。抽脂手術主要是通過負壓吸引的辦法把身體需要抽脂部位多余的脂肪給抽取出來，可以快速達到局部整形的目的。抽脂之后可以穿塑形衣來達到更好的瘦身效果，不要吃辛辣刺激的食物，以免傷口引發(fā)感染。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 臀下方兩側(cè)突出的肉怎么減
  臀下方兩側(cè)有突出的肉可以做深蹲運動，每天做15到30分鐘左右可以減掉臀部兩側(cè)的肉，但是需要長期堅持做，不長期堅持效果不好。如果想要快速去除臀下方兩側(cè)突出的肉，也可以做抽脂手術，抽脂手術就是將臀部多余的脂肪抽出體外，能夠快速的達到效果。做完抽脂手術后局部皮膚會出現(xiàn)松弛的情況，需要穿塑身衣塑形。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2809次

• 大腿兩側(cè)疼
  大腿兩側(cè)疼可能是因為外傷、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇物理療法、藥物治療以及手術治療的方法緩解。1、外傷：大腿兩側(cè)疼可能是因為患者大腿兩側(cè)出現(xiàn)了磕碰，或者在做劇烈運動后對大腿部位的肌肉造成了拉傷，都可能會引起大腿兩側(cè)疼，需要注意局部的護理，然后使用冰袋對局部冰敷，能夠促進皮下的毛細血管收縮，還可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-07 820次

• 大腿兩側(cè)瘙癢
  大腿兩側(cè)瘙癢一般是股癬的癥狀，是由于真菌感染股內(nèi)側(cè)以及外生殖器、肛門周圍皮膚引起的一種常見皮膚病。主要是由于傳染引起的，表現(xiàn)為大腿根部出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰，可以排列成環(huán)狀，迅速向四周蔓延擴散，邊緣清楚且微高出于皮面，上面可以有少量鱗屑。大腿兩側(cè)瘙癢的治療平時注意衛(wèi)生，減少出汗，避免接觸刺激性的東西。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-30 738次