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• 長(zhǎng)期便秘怎么辦？

  長(zhǎng)期便秘務(wù)必要重視，因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘不但會(huì)引起毒素堆積，導(dǎo)致皮膚痤瘡，甚至?xí)l(fā)痔瘡、肛裂、直腸脫垂、老年癡呆、乳腺癌、結(jié)直腸癌等，甚至由于用力排便導(dǎo)致心腦血管意外。長(zhǎng)期慢性便秘與膳食纖維減少和水分?jǐn)z入減少有關(guān)。然而便秘患者往往習(xí)慣性使用瀉藥，或者借助開(kāi)塞露、灌腸等手段。但這些方式只會(huì)暫時(shí)解決便秘，并未能從根本上解決。所以對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者來(lái)說(shuō)，可以增加膳食纖維和飲水量來(lái)改善。其中較為常用的是可溶性膳食纖維。平時(shí)可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像香蕉、蘋(píng)果、火龍果等，但是由于這些水果吸收攝入慢，所以可以服用維樂(lè)夫膳食纖維粉。它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以改善大便稠度及硬度，促進(jìn)自然排便，只發(fā)酵不被吸收入血、安全性較高，可以長(zhǎng)期服用。同時(shí)需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因?yàn)橛谢颊咭驗(yàn)橛昧ε疟?，?dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦也要仔細(xì)小心，避免用力排便導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)的悲劇。以上方案僅供參考，具體請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥。

  

  01:56
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1217次

• 長(zhǎng)期便秘怎么治療

  大概有45%的患者實(shí)際上是有長(zhǎng)達(dá)5年以上的便秘病史，因此長(zhǎng)期便秘患者的治療就特別講究。一般來(lái)說(shuō)我們長(zhǎng)期便秘的患者，他的治療首先要關(guān)注安全性，這是我特別強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)。我們的便秘治療藥物有很多的種類，其中比較重要的幾種，比如滲透性的藥物，乳果糖或者聚乙二醇電解質(zhì)散相對(duì)來(lái)說(shuō)屬于較安全的通便藥物。但是在臨床上有很多患者，實(shí)際上很多的慢性便秘患者，他長(zhǎng)期接受刺激性西藥的治療，這實(shí)際上是存在潛在危害的。比如我們所知道的可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸的一種黑變病，另外還有長(zhǎng)期使用刺激性瀉下藥會(huì)導(dǎo)致腸神經(jīng)潛在的受損，會(huì)導(dǎo)致后期的排便更加困難。因此慢性便秘的患者，首先要對(duì)自己的病情有一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。在治療當(dāng)中要把安全性放在非常高的一個(gè)位置上，而不是貪圖一時(shí)之快，使用很多的刺激性瀉下藥。另外慢性便秘更加偏重一個(gè)日常的調(diào)理，要攝入合適的食物，做一些相應(yīng)的鍛煉，力爭(zhēng)早日恢復(fù)我們的排便節(jié)律和排便習(xí)慣，以及獲得舒適的排便。

  

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  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-07 30618次

• 寶寶長(zhǎng)期便秘怎么
  寶寶長(zhǎng)期便秘可以讓寶寶服用一些媽咪愛(ài)、益生菌進(jìn)行治療，這種益生菌與傳統(tǒng)的瀉藥相比優(yōu)勢(shì)明顯，沒(méi)有什么腸道刺激，服用方便，同時(shí)可以長(zhǎng)期服用，因?yàn)檫@種益生菌還有兒童生長(zhǎng)所需要的維生素和微量元素，也對(duì)腸胃發(fā)育不完善的兒童來(lái)說(shuō)治療便秘更好。對(duì)于孩子的便秘，可以吃一些富含油脂類的干果，比如松子、芝麻、核桃仁兒等，涼開(kāi)水和蜂蜜也有助于便秘的排解，讓孩子少吃一些肉類的、動(dòng)物肝臟類的、高膽固醇的、辛辣的食物，同時(shí)讓孩子多參加一些體育鍛煉，保持良好的心態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-25 1346次

• 長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理
  在日常生活中長(zhǎng)期便秘，具體要這樣調(diào)理：第一，從生活方式進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)建議患者避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說(shuō)慢跑，快走，游泳，跳繩等等，主要是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的臨床癥狀。第二，要從飲食進(jìn)行調(diào)理，建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，因?yàn)檫@些食物吃了以后，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)大便的容積，有助于緩解便秘癥狀。第三，要從排便習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，要縮短排便時(shí)間，每次排便盡量不超過(guò)五分鐘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-16 1255次

• 便秘如何食療
  病情分析：便秘可以多吃富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果和粗糧，多吃促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物如蜂蜜、芋頭等，多吃富含有機(jī)酸的食物如酸奶，能夠增加消化與通便的功能。還要吃含脂肪酸的食物，如花生米、松子仁、瓜子仁等。飲食不能過(guò)精、過(guò)細(xì)，不要偏食。意見(jiàn)建議：便秘除了飲食療法以外，平時(shí)還要經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，常做腹部順時(shí)針?lè)较虬茨ΓB(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-07-11 602次

• 便秘怎樣食療
  病情分析：在日常生活中便秘患者如果要想進(jìn)行食療建議患者多吃一些蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?。因?yàn)檫@些食物吃了以后能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還能夠增加腸道內(nèi)大便的容積，使大便軟化排便順暢，有助于緩解便秘的臨床癥狀。意見(jiàn)建議：還要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，另外也要避免抑制便意。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-02 501次

• 便秘食療菜
  便秘是指排便次數(shù)減少，排便困難，排便干結(jié)，老年人比年輕人更容易便秘。便秘與年齡，生活習(xí)慣，精神狀態(tài)，全身性疾病都有關(guān)系。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-28 2230次

• 便秘食療吃哪些
  香蕉具有瀉藥的功能，但香蕉是一種冷水果。在田間種植的香蕉更好，但這種香蕉不宜多吃，特別是那些胃寒，因?yàn)槌蕴鄬?duì)身體不利。很多東西是一樣的，甘蔗也有助于便秘，它也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，甘蔗分為兩種綠皮甘蔗熱，所以最好吃綠色皮膚甘蔗，西瓜也有潤(rùn)腸通便功效，孩子不宜多吃，大人無(wú)所謂，屬于涼果，特別適合夏秋季。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-20 6194次