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問(wèn)維生素D能補(bǔ)鈣嗎

男, 56歲

2020-07-20 2326次

病情描述:

維生素D能補(bǔ)鈣嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

維生素D本身不含鈣,沒(méi)有直接補(bǔ)鈣的作用,但維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,讓補(bǔ)鈣的效果更好,具有間接補(bǔ)鈣的作用。

意見(jiàn)建議:

建議最好采用曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素D,但應(yīng)當(dāng)避免中午陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)間段,以免曬傷皮膚。生活中常吃動(dòng)物肝臟、牛奶、新鮮雞蛋等都可補(bǔ)充維生素D。必要時(shí)也可服用多種補(bǔ)鈣產(chǎn)品,按說(shuō)明書(shū)的劑量正確使用,避免私自增加劑量。

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