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• 老年骨質(zhì)疏松如何治

  老年性的骨質(zhì)疏松該如何治療，這是老年患者比較關(guān)心的一個(gè)話題，因?yàn)楝F(xiàn)在隨著人口老齡化，人的平均壽命越來越長了，所以骨質(zhì)疏松的患者，相對來說也就越來越多了.對于骨質(zhì)疏松，要有正確的認(rèn)識(shí)，首先骨質(zhì)疏松并不是可怕的疾病，只是人體正常退化的反應(yīng)，但是如果說超過了一定限度，可能容易造成人的駝背，甚至說骨折的風(fēng)險(xiǎn)增高等等一些嚴(yán)重影響的后果。對于骨質(zhì)疏松治療，首先就要正確認(rèn)識(shí)，就說這是退化引起來的，不用特別恐慌，再就是改變自己的生活習(xí)慣。從飲食上，要進(jìn)行一些改變，比如說多吃一些含鈣高，比如說牛奶、酸奶或者一些蝦皮、瘦肉，結(jié)合自己自身的情況，適當(dāng)增加鈣的攝入，同時(shí)減少像咖啡、酒，還有抽煙等等，這類不良的嗜好。還要適當(dāng)增加日曬，日曬能夠幫助體內(nèi)進(jìn)行鈣物質(zhì)的吸收，所以要適當(dāng)增加日光下的一些運(yùn)動(dòng)，多接受一些紫外線，這樣能夠增加骨密度。還有就是進(jìn)行合理的用藥，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，通過檢查骨密度，根據(jù)自身骨密度的情況，遵從專業(yè)醫(yī)師的建議，合理按時(shí)進(jìn)行一些藥物的治療，這樣能夠改善骨頭的質(zhì)量，逐漸的增加骨密度，減少骨質(zhì)疏松，給大家?guī)淼奈：Α?/div>

  

  02:06

  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 15928次

• 骨質(zhì)疏松疼痛

  骨質(zhì)疏松、疼痛，這兩者是可以聯(lián)系在一起的?，F(xiàn)在患者除了說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛，有時(shí)候因?yàn)樘弁?，你要考慮是骨質(zhì)疏松引起的。所以一般來說對于中老年患者，到我們診室來就診的時(shí)候，我都會(huì)給患者查一個(gè)骨密度。因?yàn)榛颊吖敲芏鹊闹?，來監(jiān)測患者骨質(zhì)疏松的一個(gè)程度。骨質(zhì)疏松是可以導(dǎo)致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及絕經(jīng)后的婦女很容易出現(xiàn)。許多患者會(huì)出現(xiàn)腰背部的疼痛，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松引起的疼痛多發(fā)于腰背部，多發(fā)于脊柱的兩側(cè)。有的可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)壓縮性骨折，疼得非常厲害，他會(huì)告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里，胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性，一定要給患者去拍個(gè)片。臨床上這種壓縮性骨折，是經(jīng)常發(fā)生的?？赡芏际窃诨颊叩牟恢挥X當(dāng)中，不一定是受一個(gè)很明顯的外力的作用，有時(shí)候他可能扭個(gè)身，或者是坐個(gè)公共汽車，車稍微顛簸一下，他都有可能發(fā)生壓縮性骨折。一般來說，當(dāng)患者的骨質(zhì)流失12%以上，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)四肢的疼痛，不是只有腰背部才會(huì)疼痛，比如腿也會(huì)痛，有時(shí)候患者會(huì)給你說他的夜間腿經(jīng)常抽筋，這個(gè)時(shí)候你就要注意了是不是骨質(zhì)疏松引起的腿部抽筋。

  

  02:27
  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-26 11109次

• 骨質(zhì)疏松艾灸哪里
  骨質(zhì)疏松通常應(yīng)該艾灸大魚穴，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。艾灸大魚穴，大魚穴在背部第一胸椎棘突下旁開1.5寸，灸此穴位可用于隨身灸綁束縛失真，下面灸用于到一個(gè)雙聯(lián)的隨身灸，所以灸此穴位用一雙手連隨身灸中的一個(gè)酒盒就可以實(shí)灸，主要是考慮到這種雙聯(lián)隨身灸的布袋綁定方便。灸陽陵泉穴和足三里穴，陽陵泉穴主要是位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)下方一寸處的凹陷中，左右各有一穴，取穴時(shí)順著膝蓋往下的方向約大拇指很寬的地方摸到一個(gè)圓骨突起的地方，在他的下方有一個(gè)凹陷處就是陽陵泉穴，足三里穴在小腿的外側(cè)，犢鼻穴下三寸，距筋骨前緣一橫指，左右腿各一，這兩個(gè)穴位距離比較近。灸懸鐘穴，太溪穴、三陰交穴。懸鐘穴屬于足少陰膽經(jīng)，定位在外踝尖上三寸膽骨骨前緣，三陰交穴在內(nèi)裸尖上三寸，筋骨后援左右腿各一。
  語音時(shí)長 2:10”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2117次

• 骨質(zhì)疏松最佳治方法
  運(yùn)動(dòng)，很多種類型的運(yùn)動(dòng)，都可以幫助骨量的維持，絕經(jīng)期的婦女每周可以堅(jiān)持鍛煉三個(gè)小時(shí)，這樣可以增加鈣質(zhì)。但是運(yùn)動(dòng)過度就會(huì)讓骨量丟失的比較嚴(yán)重，運(yùn)動(dòng)還可以提高靈敏的程度和平衡的能力，鼓勵(lì)骨質(zhì)疏松癥患者，盡可能的多做一些運(yùn)動(dòng)。曬太陽，曬太陽也是一種非常好的辦法，曬太陽可以補(bǔ)鈣，維生素d對于鈣的吸收有著非常大的作用。鈣的吸收也非常依賴足夠量的維生素d，從食物里面可以吸收到維生素d。通過太陽里面的紫外線照射到皮膚，也可以促使身體維生素d的合成，然后發(fā)揮出它的作用。所以一定要注意多曬曬太陽，大概每天可以曬二十分鐘左右，但是也不要曬太多，多了就有可能受到紫外線的傷害。合理的飲食，大家應(yīng)該多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，但是大家應(yīng)該要注意全谷類食物和鈣是不能夠同時(shí)攝取，會(huì)產(chǎn)生一些化學(xué)反應(yīng)。這樣會(huì)影響到鈣質(zhì)的吸收，在飲食里面也可以加入蔥頭和洋蔥，這些里面都含有硫，可以增強(qiáng)骨骼的發(fā)育。
  語音時(shí)長 1:56”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-01 27355次

• 骨質(zhì)疏松艾灸哪里
  骨質(zhì)疏松通常應(yīng)該艾灸大魚穴，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。艾灸大魚穴，大魚穴在背部第一胸椎刺突下旁開1.5寸，灸此穴位課用于隨身灸綁束縛失真，下面灸用于到一個(gè)雙聯(lián)的隨身灸，所以灸此穴位用一雙手連隨身灸中的一個(gè)酒盒就可以實(shí)灸，主要是考慮到這種雙聯(lián)隨身灸的布袋綁定方便。灸陽陵泉穴和足三里穴，陽陵泉穴主要是位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)下方一寸處的凹陷中，左右各有一穴，取穴時(shí)順著膝蓋往下的方向約大拇指很寬的地方摸到一個(gè)圓骨突起的地方，在他的下方有一個(gè)凹陷處就是陽陵泉穴，足三里穴在小腿的外側(cè)，犢鼻穴下三寸，距脛骨前緣一橫指，左右腿各一，這兩個(gè)穴位距離比較近。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-30 2903次

• 骨質(zhì)疏松會(huì)哪里疼
  骨質(zhì)疏松癥狀最常見就是引起疼痛，而腰背痛是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀，疼痛一般會(huì)沿著腰部脊柱骨向兩側(cè)擴(kuò)散，臥床或坐位時(shí)有所減輕，久立、久坐時(shí)加劇。由于骨骼的含量降低，導(dǎo)致身體支持的力量一部分轉(zhuǎn)移到肌肉上，可能出現(xiàn)全身各部位肌肉疼痛。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-04 1903次

• 吃什么治骨質(zhì)疏松
  做好預(yù)防工作，平時(shí)合理的飲食也是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的，一起來看看該病的預(yù)防工作有哪些：1、飲食添加維生素D增強(qiáng)鈣吸收，如日常飲食中添加蒜、蔥頭等含硫多食物有助預(yù)防骨質(zhì)疏松。2、改變不良的飲食習(xí)慣。減少動(dòng)物蛋白、鹽、糖的攝入量，同時(shí)，咖啡因、香煙、酗酒也造成鈣流失，全面改變不良飲食習(xí)慣，積極預(yù)防骨質(zhì)疏松
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 2293次

• 骨質(zhì)疏松怎么治
  骨質(zhì)疏松治療：1、基礎(chǔ)治療(1)生活方式a.富含鈣物質(zhì)、低鹽、蛋白質(zhì)的均衡膳食b.適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)c.不要吸煙、喝酒d.防止摔倒(2)鈣物質(zhì)補(bǔ)充a.注意鈣物質(zhì)的補(bǔ)充b.注意維生素的補(bǔ)充2、藥物治療(1)抗骨吸收藥物a.降鈣素b.雌性激素受體調(diào)節(jié)劑c.雌激素類2)促進(jìn)骨頭形成的藥物3)維生素類a.活性維
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-09-26 4713次