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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會(huì)上火的?，F(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對(duì)于有習(xí)慣性便秘的人來(lái)說，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對(duì)皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤(rùn)皮膚。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 11293次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會(huì)導(dǎo)致上火，從中醫(yī)角度來(lái)說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補(bǔ)血、活血、潤(rùn)腸通便、烏發(fā)、生發(fā)的功效。對(duì)于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會(huì)導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因?yàn)楹谥ヂ楹泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)、氨基酸和膳食纖維。在促進(jìn)消化的同時(shí)，還可以增強(qiáng)身體內(nèi)腸道的蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會(huì)在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會(huì)導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，任何食物吃多了以后都會(huì)有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 14934次

• 冠心病能吃黑芝麻
  黑芝麻具有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有豐富的油酸、亞油酸、卵磷脂，維生素e和蛋白質(zhì)及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。含油量高達(dá)50%以上，尤其是維生素e含量為植物食品的首位，能有效的防止氧化酯對(duì)人體的危害?？梢缘窒?xì)胞內(nèi)衰老物質(zhì)的急劇，有延緩衰老、延年益壽的功效。還能減少血液的粘塊，防止動(dòng)脈硬化及冠心病的作用。所以冠心病患者可以適當(dāng)?shù)某孕┖谥ヂ椋瑢?duì)于疾病有預(yù)防作用。冠心病患者可以吃一些清淡的飲食，比如減少脂肪及膽固醇的攝入量，少吃肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟及油炸食品，盡量的多吃些蔬菜，還有水果。平常也可以多吃一些豆類和豆制品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-03 3776次

• 冠心病能吃黑芝麻嗎
  冠心病患者平常是可以適當(dāng)?shù)某孕┖谥ヂ榈模驗(yàn)楹谥ヂ?，它含有比較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像鈣、鐵、磷以及維生素，蛋白質(zhì)，卵磷脂，亞油酸這些都含量比較高，能夠延緩衰老，還能減少血液的聚集，對(duì)于防止動(dòng)脈粥樣硬化都有很好的作用。冠心病患者平常除了吃黑芝麻還可以吃一些核桃、開心果這些食物都能夠起到同樣的作用。像冠心病患者平常還要注意飲食習(xí)慣，避免吃一些肥肉，還有含油脂比較多的食物，盡量的多吃蔬菜，水果都有利于病情的控制，像平常還要多鍛煉身體，可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，騎自行車、打健身拳，做一下舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)我們的身體的平衡，而且對(duì)于保護(hù)心肌也是有很好的效果的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-09 3170次

• 冠心病能吃黑芝麻嗎
  病情分析：冠心病的患者能吃黑芝麻，黑芝麻具有補(bǔ)腎益氣的功能，但是黑芝麻中含油脂成分較高，不宜多吃，多吃會(huì)增加血脂的負(fù)擔(dān)。冠心病的患者應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果，增加維生素的攝入，同時(shí)堅(jiān)持服用藥物。意見建議：建議冠心病的患者要堅(jiān)持規(guī)律的服藥，飲食上主要是低鹽、低脂、清淡飲食，少吃含鹽量較高的食物，如咸菜、臘肉。注意控制體重，避免肥胖。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-13 1904次

• 黑芝麻痛風(fēng)病人能吃嗎
  病情分析：痛風(fēng)病人可以吃黑芝麻，但是不能吃得過多。痛風(fēng)在臨床中比較常見，是因?yàn)轶w內(nèi)尿酸值增高導(dǎo)致的，與過食含嘌呤高的食物有關(guān)，黑芝麻屬于中等嘌呤的食物，雖然痛風(fēng)的患者可以吃，但是盡量少吃，吃多了會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸升高，引發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。痛風(fēng)的患者最好以低嘌呤飲食為主，能夠降低痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作幾率。意見建議：換了痛風(fēng)后，或者要注意休息里面勞累避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要做好飲食結(jié)構(gòu)上的調(diào)理，以免導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作，影響患者的生活質(zhì)量。
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-09-12 2001次

• 冠心病能吃黑芝麻嗎
  冠心病的患者是可以吃黑芝麻的黑芝麻具有降血壓，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。還具有抗氧化，抗衰老，改善記憶力，提高免疫力的作用。黑芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有一定量的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)。在黑芝麻當(dāng)中，鐵的含量也是比較豐富的，因此，黑芝麻具有養(yǎng)血滋陰，潤(rùn)腸的作用，還具有促進(jìn)紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，促進(jìn)頭發(fā)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 373次

• 冠心病能吃黑芝麻嗎
  冠心病患者能適量食用黑芝麻。黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E以及多種必需氨基酸，對(duì)心血管系統(tǒng)具有一定的保護(hù)作用。黑芝麻中的亞油酸等不飽和脂肪酸能夠降低血液中膽固醇的含量，減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)于冠心病患者來(lái)說是非常有益的。同時(shí)，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次