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肩周炎有哪些治療方法

男, 20歲

2021-06-23 1390次

病情描述:

肩周炎有哪些治療方法

醫(yī)生回答

病情分析:

肩周炎的治療方法主要有口服消炎鎮(zhèn)痛藥,口服舒筋活絡(luò),通絡(luò)止痛的中藥和中成藥,進行針灸,按摩,推拿,局部封閉治療,小針刀的松解粘連治療。以及自己在醫(yī)師指導(dǎo)下的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,還有肩關(guān)節(jié)鏡下的探查松解黏連術(shù)等。

意見建議:

自我的功能鍛煉可以做摸墻摸高動作,就是自己面對墻壁,雙腳離墻壁10~20厘米,患側(cè)肩的手慢慢的摸著墻壁摸高,摸到最高處的時候,做個標(biāo)記,停頓10~20秒,然后進行下一次摸高,一天做20次左右,爭取每周摸高的高度進步一點。再一個就是做肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)運動,比如說太極拳的云手,也可以在散步的時候雙肩,胳膊交替的有規(guī)律的環(huán)轉(zhuǎn),但是動作不能粗暴,要和緩。

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