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孕婦可以吃鵝嗎

女, 30歲

2021-12-04 1380次

病情描述:

孕婦可以吃鵝嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃鵝,鵝肉富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和人體必需的多種氨基酸、多種維生素、煙酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),脂肪低,很適合孕婦食用,但是要適量食用,避免過量增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

意見建議:

建議懷孕期間飲食要多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,適量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等。適當(dāng)活動(dòng),保持愉悅心情和充足睡眠,定期做孕檢。

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